「運動不足を解消したい」「健康的に痩せたい」「ジム通いを継続して行いたい」など、自身の健康を考慮し、定期的なトレーニングを希望する方が増えています。今回は、浅草にある人気のスポーツジムを10店舗ご紹介します。それぞれのジムが持つ特徴をはじめ、気になる料金や実際にトレーニングで利用している方々の口コミ、たくさんあるスポーツジムの中から最適な店舗の選び方のコツを徹底解説していきます。
「スポーツジム」と一口に言っても、それにはいくつか種類があります。ここでは、「公営ジム」や「会員制スポーツジム」そして「パーソナルトレーニングジム」の、3つのスポーツジムが持つ特徴をそれぞれ詳しくご紹介します。
公共施設として各自治体が運営している「公営ジム」は、地元の方が気軽に利用できるよう、リーズナブルな価格でトレーニングを行える人気のスポーツジムです。また、都度払いに対応しているなど、コストを抑えてトレーニングを行えます。 しかし、トレーナーやインストラクターが常駐している訳ではないため、自身でトレーニングメニューを組み立て、実践できる、筋トレ中上級者の方の利用がおすすめです。 施設設備は、会員制フィットネス等とは異なりマシンの種類も少ない傾向ですが、安価にトレーニングを行えるというメリットがあります。
会員制フィットネスジムは、月額制で利用する施設が多く、最近ではセキュリティ体制が整っている24時間営業を行うジムも増え、自分のスケジュールに合わせて自由に、そして安全に利用できるようになっています。 また、豊富なプランを提案しているフィットネスジムなら、自分に最適なコースを選択できる上、比較的リーズナブルな価格でトレーニングを行えます。
パーソナルトレーニングジムは、1人1人に最適なトレーニングメニューを組み、トレーナーからマンツーマン指導を受けることができます。短期間で理想のボディを目指せるため、利用者も増えています。 自分が掲げる目標に向かってトレーニングを行えるので、初心者の方も安心して利用できると言えるでしょう。費用は公営ジムや会員制フィットネスよりも高額になりますが、その分、自分に最適なトレーニングを受けられるというメリットがあります。
ここからは、たくさんあるスポーツジムの中から、自分に合ったジムを選ぶための選び方のコツを以下に3点ご紹介します。これからどのスポーツジムを利用しようか迷っている方は、ぜひ良いジム選びを行うための参考にしてみてください。
スポーツジムを選ぶ時は、自分の目的のトレーニングを行える店舗であるかをリサーチするとともに、ジムを見学したり、体験プログラムに参加することができるかをチェックしてみてください。 また、スタッフの対応や利用している方々の雰囲気を参考にしてみるのもおすすめです。そして、1つのスポーツジムだけではなく、いくつかのジムを見学し、体験してみて自分に合う店舗へ利用申込を行うようにしましょう。
スポーツジムを利用するとなれば、都度払いや月額費用の支払いを行うことになります。せっかく費用を支払ってスポーツジムに通うのですから、できる限り充実したマシンが導入されていいて、利用しやすい環境であるのが理想です。 そのため、自分が行いたいトレーニングを実施するための施設や設備を有したスポーツジムであるかを確認して利用申込を行うようにしましょう。
スポーツジムを選ぶ時は、継続して通いやすい場所に立地している他、自分の都合の良い時間にトレーニングを実施しているかをリサーチしておきましょう。 さらに、仕事帰りに気軽にトレーニングを行えるよう、比較的営業時間の長いスポーツジムを選ぶのがおすすめです。その他、職場からのアクセスの良い立地にあるスポーツジムなら、仕事帰りに気軽に立ち寄れるなど、トレーニングを毎日のルーティンに含めやすくなるでしょう。
それではここからは、浅草にある人気のスポーツジムを厳選し、10店舗ご紹介します。それぞれの店舗が持つ特徴をはじめ、気になる利用料金や、実際にジムに通っている方々の口コミ、さらに、店舗詳細まで様々な情報を詳しくみていきましょう。
「chocoZAP 浅草」は、24時間いつでも自由に利用し放題で、月額3,278円(税込)というリーズナブルな価格で通える人気のスポーツジムです。 専用アプリを利用し、QRコードをかざすだけで入退室を行えるなど、手軽に利用が可能です。トレーニング初心者から中上級者まで、様々な目的で利用できるスポーツジムのため、ぜひ利用してみてください。
| 月額費用 | 3,278円 |
| 入会金 | 3,000円 |
| ジム手数料 | 2,000円 |
私はこの場所が大好きです。月額わずか 3,200 円で、このジムに勝るものはありません。オンラインでサインアップでき、アプリで QR コードをスキャンしてジムに出入りできるのでとても便利です。引用元googleマップ
「ROXフィットネスクラブbegin」は、開放感ある空間で利用しやすく、プールやスタジオ、サウナやスパなど、あらゆる設備が整った、充実したトレーニングを行えるスポーツジムです。 また、自由にフィットネスを利用できる他、希望者へはパーソナルトレーニングも受講できるなど、自分の思いのまま利用することができます。普段から予約なしで施設見学を行えるので、ぜひ足を運んでみてください。
| 会員種別 | 入会金 | 利用時間 | 月額費用 |
| フルタイム個人 | 55,000円 | 平日7:00~23:00/土日祝9:00~21:30 | 13,200円 |
| フルタイム家族 | 27,500円 | 11,550円 | |
| フルタイムアンダー30 | 27,500円 | 11,000円 | |
| レギュラー個人 | 55,000円 | 平日10:00~23:00/土日祝9:00~21:30 | 11,000円 |
| レギュラー家族 | 27,500円 | 9,350円 | |
| レギュラーアンダー30 | 27,500円 | 8,800円 | |
| モーニング会員 | 11,000円 | 平日7:00~10:00 | 4,400円 |
ジムのマシーンは一通り揃っているので自分の目的に沿ってトレーニングができます。設備もとてもきれいで、大浴場も広く、サウナもあるなどゆったりくつろげます。引用元googleマップ
「24/7Workout上野店」は、完全個室対応でマンツーマントレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムとして知られています。3食しっかりと食べて痩せる身体作りを行えるので、健康的にボディメイクを目指せるトレーニングプログラムを提供しています。 質の高いパーソナルトレーナーによる指導を受けられるので、短期間で効率よくボディメイクが可能です。また、無料カウンセリングで、痩せるための適切な食事法まで指導してもらえるなど、楽しくトレーニングを行っていけるでしょう。 健康的に食べて適切なプログラムでトレーニングを実施したい方、美しく健康な身体作りを行いたいという方はぜひ利用してみてください。
| 入会金 | 41,800円 |
| 月額費用 | 107,800円/8回 |
週2回通っています。体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！引用元googleマップ
３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！ 良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすく、パーソナルトレーニングを受けるなら24/7はおすすめです！引用元googleマップ
「カーブス 浅草雷門」は、多忙な日々を過ごす方でも、30分の集中型サーキットトレーニングによって、効率よく美しい身体作りを行うことができるスポーツジムです。 また、女性専用ジムのため、異性からの視線を気にせずトレーニングに集中できる環境のため、しっかりと成果を実感できるでしょう。 働くスタッフも全員女性のため、気軽に利用できるだけではなく、丁寧なサポートがあるので、トレーニング初心者も安心して楽しく通えます。
| 月額料金 | 問い合わせ |
土地柄、内部の広さには限りがありますが、その中で充分考えられてスペースを活用していますし、スタッフの方たちが明るくて素敵です。引用元googleマップ
こちらに通って1年半くらいになります。今年に入ってから頑張って通うようになり、ジリジリと体重も減ってきました！何より嬉しいのは体重と体脂肪率は減りつつ筋肉量がアップしていることです。引用元googleマップ
「B CONCEPT」は、これまで豊富な実績を持つパーソナルトレーニングジムとして注目を集めています。特に、女性が気になる下半身痩せに特化したプログラムを提供するなど、スタイル保証付きの短期ダイエットプログラムを実施しています。 そのため、自分の身体の悩みに対して適切なトレーニングを受けることができます。1人1人の身体をしっかりとボディメイクできるトレーニングプログラムを実施しているので、美しい身体を手に入れたいという方は、ぜひ「B CONCEPT」を利用してみてはいかがでしょうか?
| コース | 太ももダイエットプログラム | リバウンド防止付きプログラム |
| 料金 | 89,843円×2ヶ月 /16回トレーニング | 110,880円×2ヶ月 / 16回+6回の全22回トレーニング |
| 入会金 | 38,500円 | 40,700円 |
知識0の状態からスタートして、トレーニングはもちろん食事のアドバイス、自宅でも簡単にできるストレッチを教えて頂き飽き性の私でも続けることができています。トレーニング中はいろいろなお話ができて仕事の後に通っている私でも楽しく続けられています。引用元googleマップ
トレーナーさんはとても優しく知識豊富で、いつも楽しくレッスンができます。LINEで食事指導もしてくださるので、サボらず無理なく続けられます。引用元googleマップ
「ANY TIME FITNESS」は、国内外に4000店舗以上を展開する大手のスポーツジムです。リーズナブルな月額費用で24時間いつでも自由に利用することができます。また、豊富な種類のトレーニングマシンを設置しているので、自分の思うトレーニングを実践できるという魅力があります。 国内、海外のどの店舗でも自由に利用できるので、出張や旅行先でも気軽にトレーニングが可能です。定期的にキャンペーンも開催しているため、ぜひお得に申込を行ってみてください。
| 月額費用 | 8,500円 |
マニアックなマシンと他のエニタイムにはない強制階段カーディオがあります。４Fのフリーウエイトゾーンに行く時にはいい感じに体があったまっています。引用元googleマップ
4階までエニタイムフィットネス。1階2階はカーディオ、3階4階はマシンです。パワーラック2台、スミスマシン1台と都内ではとても充実したジムです。引用元googleマップ
「アウトライン 錦糸町店」は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そのため女性の美しいボディラインを保ちながら、効率よくヒップアップや美脚トレーニングを行えます。 また、女性の筋力に作用するマシンを設置しているため、きれいに身体を引き締めることができます。完全個室で行うパーソナルトレーニングによって、高いボディメイク効果を実感できるなど、ぜひ「アウトライン」を利用して、美しい身体作りを行ってみませんか?
| コース | 入会金 | 時間 | 月額費用 |
| クイックコース | 50,000円 | 75分×8回 | 92,400円 |
| ダイエットコース | 30,000円 | 75分×16回 | 184,800円 |
| ボディメイクコース | 15,000円 | 75分×24回 | 277,200円 |
| 下半身SPコース | 20,000円 | 100分×24回 | 369,600円 |
ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えました。引用元googleマップ
初めてのパーソナルでしたが、励ましてもらいつつトレーニング中もとても楽しく続けることができました。ありがとうございました。引用元googleマップ
「ActiveMotion」、トレーナーによるマンツーマン指導によって、効率よくボディメイクを行えるトレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。1人1人の体力や目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しているので、高い効果を実感できるでしょう。 6,000円でカウンセリング付の体験トレーニングを受けることができるので、どのようなトレーニングを行うのか実体験してみたいという方は、ぜひ気軽に利用してみてください。
【一般会員】
| コース | 費用 |
| パーソナルトレーニング55分 | 8,000円 |
| パーソナルストレッチ25分 | 4,000円 |
| パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 | 8,500円 |
【特別会員】
| コース | 費用 |
| パーソナルトレーニング55分 | 7,000円 |
| パーソナルストレッチ25分 | 3,000円 |
| パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 | 7,500円 |
先日、自主トレで痛めた腕の患部を、こちらのトレーナーさんに処置してもらったところ、痛みが嘘だったかのように消えました。トレーニングも再開出来て、体作りも順調に進んでいます。引用元googleマップ
本当の意味での理想的な体作りは、習慣作りだと教えて貰いました。流行りでも根性一筋でもない、身体の機能を熟知したトレーナーが、驚くようなセッションを通し、生活や習慣の改善を丁寧に指導してくれます。引用元googleマップ
「JOYFIT24」は、24時間、年中無休で営業するフィットネススポーツジムです。24時間営業のため、仕事が多忙な時でも自分の予定に合わせてトレーニングに通えるので、多くの方が利用しています。 また、実際のトレーニングの雰囲気を見学することもできるため、自分の目標とするトレーニング内容を提供しているか、また、気になる費用についても詳しくみていきましょう。これから定期的にスポーツジムで運動を行いたい方は、ぜひ利用してみてください。
| 月額費用 | 7,666円 |
一人で黙々とトレーニングをしたいので、スタッフがいない時間も24時間トレーニングできるのは有難いです。会費もそこまで高くありませんし、24時間のジムを探しているならおすすめです。引用元googleマップ
東京中のJOYFITさんにお邪魔していますが、今のところここが1番清掃が行き届いておりキレイです。今後もこの清潔さを維持して頂きたいです。引用元googleマップ
「es three」は、1人1人の目標達成のための適切なトレーニングメニューだけではなく、食事や生活習慣の指導も受けられるパーソナルトレーニングジムです。そのため、効率よくボディメイクを行いながら、楽しくマンツーマントレーニングが可能です。 運動を苦手とする方、しっかりとダイエット効果を実感したいという方は、ぜひ「es three」を利用してトレーニングを行っていきましょう。
| コース | 入会金 | 月額費用 |
| スーパーライトプログラム 45分×16回 | 42,900円 | 110,000円 |
| ライトプログラム 60分×16回 | 42,900円 | 160,600円 |
| ショートプログラム 75分×16回 | 42,900円 | 213,400円 |
トレーニングは自分に合った内容でしっかりサポートしてくれますし、食事のアドバイスなども的確にくださいます。トレーナーさんとは年も近いため、毎回楽しくセッションをさせていただいてます。引用元googleマップ
この度は大変お世話になりました。先週末、3ヶ月のコースが終了し結果として8キロの減量に成功しました。一番感動したのが最終日の計測でウエストが21cmも減っていてとても嬉しかったです。引用元googleマップ
浅草にあるおすすめのジムを厳選し10店舗ご紹介しました。浅草にはたくさんのスポーツジムがあり、それぞれ店舗によって様々な特徴があることが分かりました。 これから浅草でスポーツジムに通うことを検討されている方は、ぜひこの記事でご紹介した情報を参考に、自分の目的に合ったトレーニングプログラムを提供し、実践できるジムを選び、楽しくトレーニングを行っていきましょう。
