自己トレーニングに励んでいても、何だかモチベーションが上がらないという方はいませんか?そういった場合は、気分を変えてスポーツジムでトレーニングをするのもおすすめです。スポーツジムでは、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などさまざまな目的を持って通っている方が多いです。今回は、千葉にあるおすすめのジム、口コミで人気の店舗を厳選紹介していくので、参考にしてみてください!
スポーツジムにはさまざまな種類があり、それぞれに特徴があるので、自分の通いやすいジムを選ぶことが大切になってきます。スポーツジムの種類についてご紹介していきます。
公営ジムは、自治体によって運営されており、地域住民ならば安く利用できることがメリットです。営業時間が短い施設もあり、夜間は利用できないところも多いので、自分のライフスタイルに合っていて通うことができるかを考えなければいけません。 また、民間のジムに比べると設備は劣り、自治体のジムによって充実度も変わってくるので、とにかく運動がしたい、ジムに通うのが初めての方にもおすすめです。
会員制スポーツジムは月額制となっており、マシンが並んでいるため、自由にトレーニングすることができます。24時間営業しているところも多く、曜日や時間帯を気にせずにいつでも利用できるのがメリットです。 会員になることで、専用カードキーを使用して入退室ができます。セキュリティ管理も徹底されているため、深夜に女性一人で運動したい場合も安心して使用することが可能です。 トレーニング内容や時間は自分で決めて取り組むことが必要です。集中してトレーニングを行いたい、自分の都合に合わせて好きなタイミングで通いたいという方にもおすすめだと言えるでしょう。
パーソナルトレーニングジムは、専属のトレーナーがつき、マンツーマンで指導してくれます。運動だけではなく、食事面や生活習慣のアドバイスなどトータルでサポートしてくれるため、どのようにトレーニングしていけば良いのかわからない、ジム初心者の方にもおすすめのジムです。 ただし、パーソナルトレーニングの場合は、具体的な目標がないとなかなか始めることができません。専属のトレーナーが目標を叶えるためにメニューを作成し行っていくので、短期間で効果を実感することも可能です。マンツーマン指導であるために、料金が高額になりがちですが、効果が表れてくるのも早いでしょう。
スポーツジムは豊富にあるからこそ、どの部分を見て選んでいけば良いのかわからないという方も多いかもしれません。自分に合ったジムを探すことが大切になってくるので、慎重に選んでいきましょう。スポーツジムの選び方についてご紹介します。
スポーツジムを選ぶ際には、トレーニングしやすい環境が整っているかどうかをチェックしてみてください。 ただ運動したいだけならマシンのみあれば良いかもしれませんが、さまざまな運動をして体を動かしたいといった場合はプールやスタジオなど設備が充実していれば、飽きることなく楽しくトレーニングすることができます。 また、運動後は汗を流してリフレッシュしたい場合は、サウナやお風呂などがついていると汗を流してスッキリとした状態で帰宅することが可能です。設備が充実している環境であれば、継続して通いやすくなるでしょう。
選ぶ際には、見学や体験ができるジムを選ぶことがポイントです。場所や料金などがわかっても、施設の雰囲気や利用者の年齢層、スタッフの接客態度などわかりにくい部分もあるでしょう。 実際に見学や体験ができるジムも多く、自分の目で確かめることで続けていくことができそうかも見極めることができるようになります。 また、頻繁に通い続けるとなれば、トイレやシャワールームなど水回りもチェックしておきたいところです。清潔な環境が整っているかも見学や体験でチェックしておきましょう。
スポーツジムは1回通ったからといって効果を実感できるものではなく、通い続けることが必要になってきます。通うのに遠い場所にあるジムを選んでしまうと、行くのが面倒になってしまい、続かないといったことも多いです。 そのため、通いやすい距離であることが大切です。仕事帰りに寄るなら職場近く、休日なら自宅近くにあるジムを選ぶことをおすすめします。また、通いたい時間帯に営業しているかもチェックしておきましょう。 ジムによっては早く閉まってしまうところもありますし、24時間営業している店舗もあります。24時間営業ならいつでも好きなタイミングで利用することができるので便利です。
千葉にはスポーツジムが至るところに点在しています。その中から千葉にあるおすすめのジムを15店舗厳選してご紹介していくので、参考にしてみてください。
Reborn my self 千葉駅前店は、女性専門のパーソナルジムです。トレーナーもお客様も全員女性のみなので、同性だからこそ共有できる悩みに寄り添い、ダイエットをサポートしていきます。 専属のトレーナーがついてサポートしてくれるため、オーダーメイドのプログラムを提供し、ダイエット成功へと導いてくれます。
| トライアルコース | ショートコース | ベーシックコース | |
| 期間 | 1ヶ月(8回) | 2ヶ月(16回) | 3ヶ月(24回) |
| 入会金 | 22,000円 | 22,000円 | 22,000円 |
| コース料金 | 110,000円 | 202,400円 | 277,200円 |
ずっと同じトレーナーさんと続けることができ、親身にお話も聞いていただき、楽しく続けられました。効果も出て、よかったです。引用：Googleマップ
ダイエットコースを始めてから１ヶ月ほど経ちましたが、職場でも「痩せた」と声をかけてもらえることが多くなりました。引用：Googleマップ
セントラルフィットネスクラブ 千葉は、ジムやスタジオ、プールなど充実した設備が整っています。目的や強度に合わせて、豊富なレッスンプログラムが用意されており、自分の目的に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。 スポーツクラブに初めて入会する方や、トレーニングについて悩みが出てきた場合に、インストラクターがサポートしてくれます。気軽に相談することができます。
| 会員種別 | 料金 |
| シングル | 11,660円 |
| スチューデント | 7,260円 |
| ナイト | 7,590円 |
| ビジネスナイト | 7,590円 |
| ホリデイ | 8,360円 |
| デイタイム | 8,910円 |
| イブニング | 8,910円 |
| プールS | 9,460円 |
| マスターデイタイム | 11,110円 |
| マスターシングル | 15,510円 |
フリーウェイトも充実していて満足できそうです！スタッフさんの対応もよく行きやすいジムだと思います！引用：Googleマップ
スタッフのみなさんは、元気溌剌、爽やか笑顔がいっぱいで好感度抜群！引用：Googleマップ
アウトライン 千葉店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室で予約制なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中することができます。実績豊富なトレーナーが多数在籍しているので、安心して任せることができるでしょう。 また、女性専門トレーナーも在籍しているため、個室で男性トレーナーとマンツーマンになることに抵抗がある方にもおすすめです。トレーニング時に必要なアイテムは無料レンタルができるので、手ぶらでもOK。仕事帰りや買い物帰りに気軽に通うことができます。
| コース名 | 分/回 | 入会金 | 料金 |
| クイックコース | 75分/8回 | 50,000円 | 92,400円 |
| ダイエットコース | 75分/16回 | 30,000円 | 184,800円 |
| ボディメイクコース | 75分/24回 | 15,000円 | 277,200円 |
| 下半身SPコース | 100分/24回 | 20,000円 | 369,600円 |
身体の動かし方など分かりやすく丁寧に教えていただき、回数を重ねるごとに自分でも信じられないくらい身体を動かすことが楽しくなっていきました。引用：Googleマップ
24回のコースで、結果は体重約9kg減でした。入会時の個人目標を概ね達成したので、通って良かったと心から思います。引用：Googleマップ
Bodies そごう千葉スタジオは、女性専用フィットネスジムで、サーキット･ゲルマニウム温浴･ヨガ･ランニングの4つのメニューと食事面からサポートしていきます。 そごう千葉店の地下1階にあるので、仕事帰りや買い物ついでに通うことができます。女性トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、初めての方でも安心です。
| プラン | 月会費 | 年会費 |
| ボディーズ会員 | 5,970円 | 59,700円 |
| デイ会員 | 4,970円 | 49,700円 |
| ゲルマニウム温浴会員 | 4,970円 | 49,700円 |
インストラクターが皆さん感じの良い方ばかり。引用：Googleマップ
千葉そごうのガーデンを観ながらトレーニング。ランニングが千葉公園です。引用：Googleマップ
スマートフィット100 千葉店は、月額3,300円から通うことができ、低価格で気軽に始めることができるフィットネスジムです。初心者から上級者まで鍛えることができるフリーウェイトを完備しています。 また24時間営業しているので、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて通うことができるので便利です。パーソナルトレーニング希望の場合は、40分3,278円から受けることができます。
| プラン | 料金 |
| 24時間コース | 7,150円 |
| デイ100コース | 4,950円 |
| モーニング100コース | 3,300円 |
| スチューデント100 | 3,300円 |
| パーソナルトレーニング(1回40分) | 3,278円 |
初回サポートも丁寧で雰囲気もよく、過ごしやすい環境でした。引用：Googleマップ
スタッフの対応も親切で、何より24時間営業というのが助かります。引用：Googleマップ
24/7 ワークアウト 千葉店は、完全個室のマンツーマン指導で100%オーダーメイドメニューとなっているため、無理なく最短で理想の身体へと近づけることができます。食事制限はせずに3食きちんと食べるダイエットを取り入れているため、目標達成後の体重もキープすることが可能です。 また、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、手ぶらでもOKです。荷物の負担がないため、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に通うことができます。
| コース名 | 時間/回数 | 総額(入会金含む) |
| 1ヶ月コース | (全8回)75分/週2回 | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | (全16回)75分/週2回 | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | (全24回)75分/週2回 | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | (全32回)75分/週2回 | 431,200円 |
トレーニングはきつかったですが、食事も家での運動も、その都度的確なアドバイスをもらい、目標以上の成果を上げることが出来ました。引用：Googleマップ
施設も綺麗になったし、通いやすいです。引用：Googleマップ
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 稲毛24は、ジブン空間をコンセプトとしたジムエリアになっており、トレーニングに没頭しながら取り組むことができます。ジムだけではなく、プールやテニス、ゴルフ、スパなどもあり、設備が充実しています。 ジムエリアは24時間営業しているため、曜日や時間帯を気にせずに運動が可能です。目的に合わせた豊富なフィットネスプログラムは、月会費だけで何回でも受け放題です。目的に合ったプログラムを見つけて参加することができます。
| 会員種別 | 料金 |
| 6ヵ月トライアル会員セルフプラス | 6,600円 |
| 正会員セルフプラス | 11,990円 |
| アンダー30会員セルフプラス | 9,790円 |
| 平日会員セルフプラス | 9,570円 |
| 学生会員セルフプラス | 8,690円 |
| 24Hジム会員 | 7,590円 |
| パパママ会員セルフプラス | 6,490円 |
| パパママペア会員セルフプラス | 4,290円 |
その他会員種別あり
施設はきれいめです。駐車場もあります。スタッフの方も親切です。スパはサウナあり、露天のお風呂ありと充実です。引用：Googleマップ
スタジオプログラムも充実していて、収容人数も多いので参加するためにストレスを感じる事なく、思う存分レッスンを楽しむ事ができます!引用：Googleマップ
RIZAP 千葉店は、専属トレーナーとのマンツーマン指導で成功へと導くことができます。RIZAP独自のトレーニング法に基づき、美しくムダのない体型を作り出すことが可能です。 また、1日3食、2か月で全180食分の食事をトレーナーが指導します。食事制限ではなく、正しい食事の習慣を身につけていくことができるのです。さらにトレーナーは、狭き門をくぐり抜けた一流の知識と技術を持つプロフェッショナルなので、安心して任せることができるでしょう。
入会金55,000円 マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
| (期間) | 計50分 |
| 全16回(2ヶ月) | 327,800円 |
| 全24回(3ヶ月) | 475,200円 |
| 全32回(4ヶ月) | 616,000円 |
その他コースあり
個々に合わせたプログラムを担当のトレーナーが考えてくれて、マンツーマンで支えてくれます。引用：Googleマップ
トレーナーの皆さんが本当に良くしてくださいます。引用：Googleマップ
IDEYは、完全個室マンツーマンのプライベートジムです。周りの目を気にせずに集中して行うことができるのです。水素水やプロテイン無料、アメニティ完備などのサービスも充実しています。 また、日本初となるプライベートジムの月額会員制で行っています。24時間年中無休で営業しているので、自分のペースでトレーニングに励むことができるのもポイントの1つです。
| 回/分 | 入会金 | 月額会費 |
| 1か月2回/45分 | 0円 | 12,000円(税別) |
| 1か月8回/75分 | 0円 | 98,000円(税別) |
2ヶ月16回コースでお世話になりました。結果は約8kgの減量が出来ました。引用：Googleマップ
2ヶ月16回のコースでお世話になり、約9㎏の減量に成功しました。また、食べたいものを我慢している感覚は無かったのですが、ウエストも12cm減っていました。引用：Googleマップ
エニタイムフィットネス 千葉中央店は、ジムに初めて通うという方でも、スタッフがマシンの使い方を案内してくれるため、安心して利用することができます。また、マンツーマンでの指導を希望の場合は、有料のセッションもあります。 マシンが充実しているので、初心者からしっかり鍛えたい上級者まで納得のいくトレーニングが可能です。さらにエニタイムは、国内に1000店舗以上もある有名なジムで、国内はもちろん世界で相互利用が可能になっています。自宅や職場近くだけではなく、出張先や旅行先などで運動することができるので便利です。
| 月額料金 | 7,700円 |
プリコーのダンベルが40キロまであります。インクラインベンチも2台あります。引用：Googleマップ
この千葉駅付近にはもう一個エニタイムがありますが、そっちは狭くて器具も少ないのでこちらのほうが広くて器具もたくさんあるのでいいですね。引用：Googleマップ
ゴールド・ジム 幕張千葉アネックスは、130台ものマシンが設置してあるため、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができます。 さまざまなジャンルのレッスンも用意されており、自分の目的に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。また、女性専用エリアも設けられているため、男性の目を気にせずにトレーニングに集中することが可能です。
| 会員種別 | 月額料金 |
| ゴールド | 17,050円 |
| フルタイム | 11,550円 |
| デイタイム | 9,350円 |
| ウィークエンド | 7,700円 |
| ファミリー2名 | 2人目 7,920円 |
| ファミリー3名以上 | 3人目~ 6,600円 |
| 高校生メンバー | 7,920円 |
| 学生 | 9,020円 |
| キッズプラス | 6,050円 |
| クラブボクシング男性 | 13,200円 |
| クラブボクシング女性 | 12,100円 |
安心して、ウエイトトレーニングが出来るトレーニングジムです。引用：Googleマップ
設備もビギナーから上級者まで、用途に応じて揃ってるのでダイエットする人にも、ガチの人にもおすすめです！引用：Googleマップ
D-HEARTS 千葉本店は、トレーナーの質が高いため、短期間で結果を出して成功へと導いていきます。結果が出るからこそ続けていくことができ、継続率95%を誇っています。コース終了後も通い続けている方が多いのが特徴的です。 また、痩せるにはカロリーを取らないようにしなくてはと無理な食事制限をしてしまう方もいるかもしれません。こちらでは、3食しっかり食べて痩せられるように、食事メニューをそれぞれに合わせて作成しています。
入会金33,000円
| お試し4回コース | 55,000円 |
| 8回コース | 88,000円 |
| 16回コース | 173,800円 |
| 24回コース | 259,200円 |
| 32回コース | 320,000円 |
初心者でも安心かつボリューミーなトレーニングで身体も心もわくわくしました。パーソナルジムということもありしっかりとサポートしてくださり、安心感満足度が高かったです。引用：Googleマップ
とても繊細にご指導いただけるので、少ない回数でも最大の効果が実感できます。トレーナーはみなさん優しく気さくな方なので、毎回行くのが楽しみになっています。引用：Googleマップ
カーブス マルエツ蘇我は、コーチも会員の方も女性だけなので、安心して運動をすることができます。1回30分のトレーニングで無理せず自分のペースで続けていくことが可能です。予約も不要なため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄ることもできます。 いつでも思い立ったら運動が可能なので、スキマ時間を利用して通いやすいのも特徴です。また、専門のコーチがサポートするため、運動が苦手で不安のある方や、痛みがある方も安心してトレーニングに励むことができます。
入会金16,500円
| 月に何回でも通い放題 | 6,820~7,920円 |
いつも笑顔でウエルカム、元気を貰えます。行くのに気分が乗らない時でも、そのときの体調に合わせ無理せずマシーンを周り、終わると元気になっています。引用：Googleマップ
綺麗な店舗で楽しく運動が出来ます。初心者さんには特にオススメです！引用：Googleマップ
ゼクシス千葉は、マシンだけではなく、スタジオやプール、サウナやスパなど充実した設備が整っています。心も身体もリフレッシュしてトレーニングに励むことができます。レッスンも豊富にあるため、好きなレッスンを自由に選んで参加することが可能です。 またゴルフエリアもあり、マンツーマンからグループレッスンまでレベルに合ったレッスンを選ぶことができます。
| 会員種別 | 登録手数料 | 月会費 |
| 通常会員 | 3,300円 | 5,500円 |
水泳、水中ウオーキング、ジェットバス、4つのお風呂サウナ充実しています。スタジオは3つありメニューが充実している。引用：Googleマップ
コスパが良いジム。月額5500円でお風呂とサウナが付いているのは良い。引用：Googleマップ
千葉県総合スポーツセンターの中に、トレーニングルームが併設されています。初めて利用する場合は、初回のみガイダンスの受講が必要になっています。マシン･有酸素･フリーウェイト･その他のエリアに分かれており、運動を楽しむことができます。料金が安いので気軽に利用することができるでしょう。
| 利用区分 | 1回券 |
| 一般 | 360円/2時間 |
| 中学･高校生 | 200円/2時間 |
| 2時間を超える場合 | 30分毎に一般:90円、高校生以下:50円 |
プリペイド(11回分回数券)もあり
広くて快適な施設です。様々な施設があり、充実した時間を過ごせました。引用：Googleマップ
スポーツ施設が揃い、設備も充実しています。駐車場も広く、モノレールもありアクセスしやすいです。引用：Googleマップ
ジムは豊富にありますが、トレーニングしやすい環境かどうか、通いやすいかどうかがポイントになってきます。効果を実感するためには、継続して利用することが大切なので、続けやすい自分に合ったジムに通いましょう!
