ダイエットをしたい、筋肉をつけたいなどの目的からジムを検討中の方もいるのではないでしょうか。ジムは天候に左右されることなく、効率的にトレーニングを行うことができます。自己トレーニングではなかなかモチベーションが上がらなかったり、効果が感じられないと思っている方必見!本八幡にあるおすすめのジム、口コミで人気の店舗を厳選紹介していくので、参考にしてみてください!
ジムと一言で言っても、さまざまな種類があり、それぞれ特徴も異なります。自分に合ったタイプのジムを見つけることが大切です。ジムの種類を詳しく見ていきましょう。
公営ジムは自治体で運営されており、安く利用できるのが特徴的です。また、都度払い制となっているため、月額料金を支払うほど通わないといった場合にもおすすめです。 トレーナーやインストラクターがいないことが多く、トレーニングメニューは自分で考えて行わなければいけません。とりあえず運動したい、ジムに通うのが初めてという方に向いていると言えるでしょう。
月額制となっており、設備が充実しています。トレーニングについて説明をしたり、サポートするスタッフも常駐しているので、ジムが初めての方でも安心して通うことができます。 また、料金体系を選ぶことができるので、自分のライフスタイルに合わせて選択することが可能です。単発でも利用することはできますが、高くつくというデメリットもあります。
マンツーマンでの指導を行っており、専属トレーナーがそれぞれに合ったトレーニングメニューを作成し、目標に向かってトレーニングをしていきます。 食事面での指導をしているジムもあるので、トータル的にサポートしてくれます。マンツーマンで指導する分、料金は高額になりがちです。
ジムに通いたいと思っているけれど、豊富にあるので何を基準にして選んだら良いのか迷ってしまうこともあるでしょう。長く通い続けるためには、自分にぴったり合ったジムを選ぶことがポイントとなります。自分に合うジムの選び方についてご紹介します。
ジムを選ぶ際には、目的に合っているかどうかに注目してみてください。ダイエットのため、筋肉をつけたい、運動不足を解消したいなどさまざまな目的を持って通うことになるでしょう。 目的をはっきりしておかないと、選び方を失敗してしまう可能性もあります。明確にしておくことで、自分に合っているジムも選びやすくなるはずです。
ジムは1回通ったからといって効果が表れるものではありません。継続的に通う必要があるため、通いやすい場所にあることが重要です。まずは、いつ通いたいか、仕事終わりなのか、休日なのかを考えてみましょう。 仕事終わりに通う場合は職場近くにあるジム、休日に通いたなら自宅付近にあるジムをおすすめします。遠い距離にある店舗を選んでしまうと、往復するのが面倒になってしまい、辞めてしまうといったことにもなりかねません。通いやすいところを選んでみてください。
ジムを選ぶ際には、設備が充実しているかがポイントとなります。マシンだけではなく、プールやスタジオ、リラクゼーションなど設備が充実しているところもあります。 プールやスタジオのプログラムに参加したり、飽きずにトレーニングができるので、マシン以外も使用したい場合は、総合スポーツクラブがおすすめです。また、24時間営業のジムではスタッフが常駐していない時間帯もあり、夜間はセキュリティ面が徹底されているところを選ぶと安心できるでしょう。
ジムは継続して通い続けることが大切なので、続けていくことができる料金プランかどうかを確認することが重要です。ジムは高めの方が効果があると無理して利用している場合、そのうち通い続けることができなくなってしまう場合もあるでしょう。 公営ジムは一番安く利用でき、会員制ジムは1万円前後で通うことができます。パーソナルトレーニングジムはマンツーマンでの指導となるため、料金は高めに設定されています。経済的な面も考慮しながら、通い続けることができる料金プランのジムを選んでみてください。
本八幡にはさまざまなジムが点在しています。その中からおすすめのジムを10店舗ご紹介していくので、お気に入りの店舗を見つけてみてください。
ゴールドジム 本八幡千葉は、体型や性別、経験などを考慮した多種多様なトレーニングマシンがあり、初心者からアスリートまで効率よく満足のいくトレーニングができます。また、経験豊かなトレーナー陣が在籍しているため、さまざまな疑問にも答えてくれます。
| 会員種別 | 料金 |
| ゴールド | 17,050円 |
| フルタイム | 11,550円 |
| デイタイム | 9,350円 |
| ウィークエンド | 7,700円 |
| ファミリー(2名) | 2人目7,920円 |
| ファミリー(3名以上) | 2人目~6,600円 |
| 学生 | 9,020円 |
| 高校生 | 7,700円 |
| 中学生 | 6,050円 |
混みすぎずスタジオも筋トレも楽しめるジムです！引用：Googleマップ
11時までジムエリアが使えるので、会社帰りでも充分トレーニングができます。引用：Googleマップ
セントラルフィットネスクラブ 本八幡は、プールやスタジオなど施設が充実しており、プログラムも豊富にあります。自分の目的や身体に合ったものを見つけることができるでしょう。また、豊富な料金プランの中からライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
| 会員種別 | 料金 |
| シングル | 10,670円 |
| ミッドナイトモーニング(共通利用) | 4,950円 |
| ナイト&ホリデー | 9,130円 |
| スチューデント | 8,580円 |
| デイタイムプラス | 9,130円 |
| ビジネスナイト | 7,150円 |
| デイタイム | 8,580円 |
| ホリデー | 7,700円 |
| ナイト | 7,480円 |
いつも行ってます! 貨車に比べ安価だし、会員はプールやスタジオが使えるので、コスパ最高です!引用：Googleマップ
マシン、フリーウエイトかなり優秀です。パワーラック、スミス、ケーブル各1台ベンチラック2台あります。引用：Googleマップ
エニタイムフィトネス 本八幡店は、スタッフがマシンの使い方を案内してくれるファーストオリエンテーションがあり、ジム初心者の方でも安心して通うことができます。 マシンが充実しているため、初心者からしっかり鍛えたいアスリートの方まで満足のいくトレーニングが可能です。 また、国内に1000店舗以上あり、世界で相互利用ができるようになっています。自宅や職場近く、出張先や旅行先などでもトレーニングしたくなったら、いつでもどこでも利用することができるのもうれしいポイントの1つです。
| 月額料金 | 7,480円 |
パワーラックが2台あり、ダンベルも40キロまで揃っているので設備は充実している方だと思います。引用：Googleマップ
マシン充実してます。引用：Googleマップ
PHYSICALiz 本八幡は、理想のカラダを手に入れることができるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでの指導となり完全個室で行うため、人目を気にせずに集中して取り組むことができるでしょう。 トップアスリートとしての経験を活かし、学術的なエビデンスを融合したトレーニングメソッドが特徴となっています。また、米国認定トレーナーライセンスを取得しているため、体に関する悩みを相談することができます。
| Personal Session | Pair Session | Additional Plan | |||
| 入会金22,000円 | 入会金11,000円 | ||||
| 月4回(1回60分) | 38,500円 | 月4回(1回60分) | 50,800円 | 食事指導 | 5,500円 |
| 月6回(1回60分) | 52,800円 | 月6回(1回60分) | 42,240円 | BCAAサポート | 1,100円 |
| 月8回(1回60分) | 60,500円 | 月8回(1回60分) | 48,400円 | InBody測定 | 2,200円 |
トレーナーさん達の指導は、とても丁寧で、個人個人に合った方法を提案してくださいます。引用：Googleマップ
ダイエットに必要な知識を丁寧に説明してくれます。体重を落とすために、どんなことに気をつけたら良いのかを様々な視点からアプローチしてくれます。引用：Googleマップ
ボディインプルーブ 本八幡店は、独自のカウンセリングシートによって、悩みやなりたい姿を引き出していくことができます。また、食事についてのアドバイスをしていくことで、健康的なカラダを取り戻すことが可能です。 ジムでトレーニングする時間よりも、日常での時間の方が長いため、LINEで自宅での実践をサポートしてくれるので安心できます。
入会金11,000円
| パーソナル(1対1) | |
| 1回券 | 8,800円 |
| 月4回 | 30,800円 |
| 月6回 | 46,200円 |
| 月8回 | 61,600円 |
その他トレーニングプランあり
駅近なので定期的に通いやすいです。 その日の体力や体調に合わせて、きめ細やかにトレーニングメニューを考えていただけます。引用：Googleマップ
パーソナルトレーニングは初でしたが、自分の身体に合わせてプランして頂けるので初心者でも安心して通えてます。引用：Googleマップ
カーブス PATIO本八幡は、コーチも会員も女性だけなので、安心して通うことができます。1回30分だけのトレーニングなので、無理なく自分のペースで運動を続けることができ通いやすいです。 また、予約不要なため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄って運動してから帰宅することができます。忙しい方でもスキマ時間を利用して組み込むことができるので便利です。
入会金16,500円
| 月に何回でも通い放題 | 6,820円~7,920円 |
ここの教室に移籍してきて、もうすぐ3年になります。優しいコーチ達に囲まれて楽しく通っています。引用：Googleマップ
いつも優しいご指導ありがとうございます。バランスの良い食事、プロテイン、筋トレの大切さ等々、健康意識が高くなりました。引用：Googleマップ
オレンジセオリーフィットネス 本八幡は、フィットネススタジオでプログラムも豊富にあります。専門家により作成されたプログラムで365日内容が変わることから、飽きのこないトレーニングができます。 またコーチは、体に関する専門知識が豊富で、優れた指導力があるため、一人一人をサポートしながら目標達成へと導くことが可能です。
| 会員種別 | 月会費 |
| レギュラー | 16,500円 |
| ライト | 14,300円 |
| ベーシック | 9,900円 |
オレンジセオリーのワークアウトは飽きないので，続けられるのが一番良いです。引用：Googleマップ
1時間でハードなレッスンを受けれて、毎日異なるトレーニングができて楽しい。自分次第で強度を選べるのもいいところ！！引用：Googleマップ
加圧スタジオ B-holicは、加圧スペシャリストが医師や栄養学の博士と連携を取り、ダイエットメソッドを作っているため、成功へと導くことができます。 こちらでしか導入していない最新の加圧マシンを使用して、トレーニングを行っています。また、高額ジムの10分の1の価格で利用できるので、無理なく続けていくことが可能です。
| しっかりダイエットコース55 | 43,648円 |
| 加圧トレーニングレギュラー40 | 23,529円 |
| 加圧トレーニングライト30 | 21,395円 |
加圧トレーニングは初めてでしたが、毎回自分に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。引用：Googleマップ
トレーナーさんもそして代表も、皆さん明るくて的確に指導頂けるプロフェッショナルでストレスなくトレーニングできています。引用：Googleマップ
優弥道場は、K-1 WORLD MAXで活躍した山本優弥さんが設立したフィットネスジムです。キックボクシングは初めてだから不安だという方もいるでしょう。初心者や未経験の方にも優しくサポートしていくので、安心して通うことができます。 また、トレーニング設備が充実しているため、痩せたい、かっこいい身体を作りたいというさまざまな要望に答えます。クラスメニューは豊富にあるので、自分の目的に合ったクラスを見つけることができるでしょう。 さらに、トレーニングウェアやタオル、グローブなどトレーニングに必要なアイテムは全てレンタルが可能になっています。荷物の負担が減るので、仕事帰りでも手ぶらで通うことができて便利です。
入会金20,000円
| 会員種別 | 月会費 |
| 男性一般会員 | 15,000円 |
| 女性一般会員 | 12,000円 |
| 女性週1回会員 | 10,000円 |
| 中･高･大･専門学生会員 | 12,000円 |
| スペシャルKIDS会員 | 10,000円 |
その他会員種別あり
ずっと気になっていながら、勇気が出ずなかなか始められなかったキックボクシングですが、ここは女性会員の方もとても多く女性1人でも入りやすい雰囲気だと思います。引用：Googleマップ
ジムで一人で黙々とエクササイズが続かない人にオススメです。クラスはみんなで楽しく受けられます。引用：Googleマップ
スポーツクラブ メガロス 本八幡は、担当制の2か月間サポートプログラムを導入しています。必ず結果を出すことができる方法を身につけることができるので、プログラム終了後は、自身で考えてトレーニングできる知識がついているため、安心して続けていくことができます。 また、多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに楽しむことが可能です。また、録画のレッスンだけではなく、リアルタイムのライブレッスンも用意されているため、自宅でもフィットネスを始めることができ、目的に向かってトレーニングをすることができます。
| 会員種別 | 料金 |
| 24フルタイム | 12,078円 |
| 24アンダー35 | 10,978円 |
| 24アンダー25 | 9,878円 |
| 24メガロスゴールド | 17,050円 |
| フルタイム | 10,978円 |
| アンダー35 | 9,878円 |
| アンダー25 | 8,778円 |
| メガロスゴールド | 15,950円 |
| ナイト＆ホリデイ | 9,878円 |
| デイ | 8,778円 |
| シニア | 9,878円 |
| 中学生 | 4,730円 |
| パパママ | 5,280円 |
| オンライン＋1PASS | 3,289円 |
最高とにかく最高です。去年入会したけど、トレーナー、コーチみんな優しくフレンドリーで、毎日でも行きたい。引用：Googleマップ
フィットネスのチーフの指導が素晴らしい。若いコーチも、笑顔で声をかけてくれる。引用：Googleマップ
ジムにはさまざまな種類があり、自分の目的に合ったところを選ぶことがポイントです。また、マシンだけではなく、プールやスタジオ、サウナなど設備が充実しているジムもあるので、飽きることなく楽しみながらトレーニングができます。 効率的にトレーニングをして効果を出していくためには、継続的に通う必要があります。そのためには、通いやすい店舗であることも選び方のポイントの1つだと言えるでしょう。 自己流のトレーニングではなかなか効果が出ないという場合にも、ジムでモチベーションを保ちながら運動ができるのでおすすめです。自分に合ったジムで健康的な体作りを目指してください!
