自宅で手軽にトレーニングを行いたい時に使用するアイテムと言えば「トレーニングマット」です。トレーニングマットは自分の行いたいトレーニングやエクササイズ、ヨガなどで活躍するマストアイテムです。そんなトレーニングマットにはいったいどのような種類があるのでしょうか?今回は、人気の製品を15種類ご紹介するとともに利用者の口コミや、トレーニングマットの選び方のコツまで徹底解説していきます。
自宅でトレーニングを行う際に使用するトレーニングマットは、手をついたり足を踏ん張った時でも滑りにくい素材を使用しているため、安定したフォームで目的のトレーニングを行うことができます。 一方、ヨガマットは、プッシュアップの他、プランクを行う際に肘や膝をつくなどのトレーニングを主体とした仕様にはなっていません。 特にトレーニングを専門としたマットを選択すれば、ダンベルやバーベルトレーニングの際も防音効果を発揮するなどあらゆる運動に効率よく使用していくことができます。
ここからは、たくさんあるトレーニングマットの中から、自分のトレーニングに最適なマットの選び方のポイントをご紹介します。 それぞれどのようなポイントに着目して製品選びを行えば良いか以下にそのポイントを4点ご紹介します。これからトレーニングマットの購入を検討されている方は、しっかりとチェックしていきましょう。
トレーニングマットを選ぶ時は、大きければ良い、小さいものほど便利という選び方ではなく、自身がどのくらいのスペースでトレーニングを実施するかによってその大きさを選ぶのがおすすめです。 そのため、トレーニングを行う部屋のどの位置にマットを配置させるか、スペースを正しく計測してから製品選びを行っていきましょう。その際、トレーニングマットは自分の身長よりも少し大きめのサイズ感のものを選ぶようにしてください。
これは、トレーニングやストレッチを行う際、マットの上に仰向けに寝転んだり、うつ伏せの姿勢になることがあるからです。適度なサイズ感のトレーニングマットを選べば快適に運動を行うことができるでしょう。
トレーニングマットを選ぶ時は、トレーニング終了後にマット本体をどのように収納保管しておくことができるか、その方法によって選ぶのがおすすめです。以下に「ロールタイプ」「折りたたみタイプ」「ジョイントタイプ」のそれぞれの収納方法を可能とする製品の特徴をみていきましょう。
【ロールタイプ】
ロールタイプのトレーニングマットは、クルクルと丸めるだけで立てたままの状態、あるいは寝かせた状態で保管することができるので、最も手軽に使用できるタイプのマットです。持ち運びしやすく便利に利用できると言えるでしょう。
【折りたたみタイプ】
折りたたみタイプになったトレーニングマットは、三つ折り、四つ折りなど、比較的コンパクトに収納し保管しておくことができます。折り畳みタイプなら厚手のマットであっても程よいサイズ感になり、人気のタイプとなっています。
【ジョイントタイプ】
ジョイントタイプのトレーニングマットは、使用後にマット全体を分割して保管しておくことができるので、省スペースに手軽に片付けておくことができます。準備や片付けを行う方が自宅をすっきりと片付けられるという方に最適な製品です。
トレーニングを効率よく行っていくには、マット本体の厚みを考慮し選ぶのがおすすめです。比較的厚めのマットなら、安定感もありトレーニングを行いやすいと言われていますが、あまりに厚手だと保管の際にスペースが必要になってしまいます。 そのため、一般的な暑さとなる6㎜程度のトレーニングマットを準備し、効率よくトレーニングを行ってみてください。
トレーニングマットは、素材によって目的とするトレーニングに最適なものを選ぶのがおすすめです。そのため、クッション性に富んだトレーニングマットをお探しの方へはニトリルゴムを採用したマットを選んでみてください。 摩耗によるダメージや劣化を最小限に予防するとともに、耐久性も高く、長期的に活用していくことができると言えるでしょう。その他、汗をたくさんかくかたなたポリマー環境樹脂や合成樹脂素材を使用したトレーニングマットが最適です。 その他、安価にトレーニングマットを使用したいという方へはPVCなどポリ塩化ビニルを使用したマットの使用が最適です。
それではここからは、人気のトレーニングマットを厳選し、15種類ご紹介します。各製品が持つ特徴をはじめ、トレーニングマットを使用して目的の運動を行う方々のリアルな口コミまで詳しくみていきます。これからトレーニングマットの購入を行う予定の方は、ぜひ参考にしてみてください。
「LEEPWEI トレーニングマット」は、高身長の方も十分に活用できる大きさの製品です。お尻や膝に衝撃を与えることなくNBRの素材を採用しているため、身体へのフィット感を得ながらトレーニングを行うことができます。 振動を吸収し、弾力性に優れている分、トレーニングの際のバランスを取りやすく、滑り止め加工が施されているのでとても扱いやすいマットです。ヨガをはじめ、ピラティスや腹筋、腕立てなどの筋トレの際にも活用できるため、ぜひ自宅でのトレーニング時に活用してみてください。
膝を立てるポーズをしても膝が痛くならず、本体に嫌なニオイがありません。パステルカラーがとても可愛くてトレーニングが楽しくなります。収納のロールの留めもあって、保管もしやすくおすすめです。引用元Amazon
今まで絨毯の上で筋トレ等やっていましたが、このマットを買って快適なトレーニング空間が出来ました。両面違う柄の滑り止め付きでリバーシブルで使えると思います。引用元Amazon
「フィジカル トレーニングマット」は、使用しているマシンの滑り止めとして、また、衝撃吸収に活用できる製品です。高密度のPVC素材を採用することで、振動や騒音を極限まで抑え、クッション性が高い分、床に傷をつけることなく、また摩耗を予防しながら使用していくことができます。 ロールアップで収納の際も場所を取らず手軽に使用していくことができるでしょう。その他、ヨガやエアロビ、筋トレにも活用可能なトレーニングマットです。
和室でWalkingpadウォーキングマシンR1を利用するので、下に引くマットを探してました。機体の丈と比べると丈は少し短いですが、実際フロアにつく足の部分を測るとマットに収まるので購入。思って通り、ピッタリでした。品物もしっかりしています。引用元Amazon
見た目、品質、使い勝手とも素晴らしいです。これは買って良かったです。スマートトレーナーの下に敷くために購入しました。丈夫で汗も拭きやすいです。引用元Amazon
「LFS トレーニングマット」は、とても柔らかいNBR素材を採用しているため、身体にやさしくフィットし、高い弾力性で保護しながら快適なトレーニングを可能とする製品です。 振動を吸収するので、階下の方への騒音を予防しながら使用することが可能です。耐久性が高く、摩擦を軽減して使用することができるので、ヨガやピラティス、エクササイズと多彩なトレーニングに活用してみてください。 収納時はバックに入れて手軽に持ち運ぶことができるため、自宅以外でトレーニングを行う際も便利に使用していくことができます。
従来使用していた折り畳みすのこから移行して、エアリーマットレスの下に敷いて使用しています。大きさはシングルより一回り小さいながら、およそ体を横たえる部分はカバーでき、十分な厚みがあって、微妙な床つき感が解消されるので大変重宝しています。引用元Amazon
一軒家の二階で使用するため防音と振動対策のため購入しましたが、音振動共に吸収してくれているのでとても使いやすいです。軽量タイプなので便利だと思います。引用元Amazon
「プリマソーレ トレーニングマット」は、とても肌触り良く、様々なポージングの際も肘や膝を傷めることなく安定した使用感で活用することができます。 女性に人気のカラー展開を行っているので、お好みのマットを選び、楽しみながら使用してみてください。通気性の良い専用ケース付きのため、手軽に持ち運びが可能です。
自宅でストレッチ用に使用中。現在約1カ月半ほぼ毎日30分程度使用しています。柔らかさ、クッション性、使いやすさの点では問題ありません。引用元Amazon
「アディダス トレーニングマット」は、10㎜と厚みを持たせた製品のため、クッション性が高く、トレーニング時も身体を保護しながら快適な使用感を得ることができる製品です。持ち運びの際もロールアップで肩掛けで持ち運びが可能です。ストレッチやトレーニングに使用してみましょう。
今までは1000円、2000円のものを買っていましたが、臭いが気になったり肌触りが変だったりしたので、かなり困っていました。こちらのマットはさすがadidasで、臭いもしないですしマット感も完璧です。HIITや腹筋などにもってこいです。引用元Amazon
クッション性もよく、腹筋や腕立てなど全く問題なく行えました。色も赤と黒で高級な感じで、ロゴも真ん中についておりおしゃれです。ラグとして常に部屋に広げていても良いかもしれません。引用元Amazon
「WeMe トレーニングマット」は、高見えする設計のトレーニングマットのため、気分良くヨガやピラティス、トレーニングなどに活用していくことができます。肌に接触する質感が心地よく、また、汗をかいてもベタつき感なく使用することができます。 8㎜の厚さの製品のため、膝や肘に痛みを感じることなく快適なトレーニングを行うことができるでしょう。自宅で使用する際も防音効果を発揮する他、本体は軽量タイプで持ち運びにも最適なため、スタジオレッスンにも手軽に携帯することができるでしょう。
滑り止めもしっかりしていて、安心感があります。色合いもきれいで、自分としてはとても気に入っています。トレーニングに最適です。引用元Amazon
紫の色合いとロゴが可愛いです。ハードな動きをしても全く滑らないです。柔らかくて肌触りが良くてお気に入りです。引用元Amazon
「TOPLUS トレーニングマット」は、ソフトな肌触りで快適にトレーニングを行えるマットです。長時間使用しても反発性が高く、ヘタリにくいなど、コスパ良く使用することができます。高密度なNBRを使用することで、耐久性を高めた製品に仕上がっています。 本体は10㎜の厚さがある他、底面は滑り止め加工が施されているため、トレーニング時のマットのズレを予防することができるなど、優れた機能を搭載しています。ヨガやフィットネス、筋トレにも活用できるため、ぜひ役立ててみてください。
家に馴染む色がよかったのでベージュを購入。しっかり厚みがあり大きさも申し分なく普通に使いやすいです。OPLUSという文字が入ってますが白色なのであまり気になりません。引用元Amazon
この厚みは、今まで使用していたマットと比べても断然膝の痛みもなく快適に使用することができます。トレーニングに集中することができるのでおすすめです。引用元Amazon
「Gruper トレーニングマット」は、TPE材料を使用して作られた、環境に配慮した製品です。きれいなカラーの製品のため、女性に人気です。 本体は滑り止め加工が施されているので、汗をかいても滑らず安定したトレーニングを行える他、マットのズレを予防しながら使用していくことができます。水洗いで清潔に使用できるのも魅力的なトレーニングマットです。
マットな触感で値段以上のクオリティーです。ヨガにもちゃんと汗かくような自宅トレーニングにも使えられる暑さです。引用元Amazon
今まで床でヨガやストレッチ、筋トレをしていたので、背中が痛くなくてストレスが減りました。 もっと早く買えばよかったなぁと思います。引用元Amazon
「JOYme トレーニングマット」は、厚みを10㎜持たせた製品のため、高いクッション性と優れた弾力性を持ち合わせ、防音効果を発揮する製品として知られています。 グリップ力が高く滑りにくい点も魅力です。ピラティスや筋トレ、エクササイズと多彩なトレーニングに使用していくことができます。ベルト付き収納バッグがついているので、持ち運びも手軽に行えます。お手入れも水洗いで清潔に保つことができるなど、便利に利用していくことができるでしょう。
リングフィット用に購入しました。持ち運び用のバックもついていてこの値段は安いです！肝心の使い心地もクッション製があって快適です。足踏みをしても足が痛くならず、耐久性も今のところ問題ありません。引用元Amazon
「Umi. トレーニングマット」は、膝と関節を保護しながら快適なトレーニングを行うことができる製品です。汗をかいても丸ごと水洗いを行うことができるため、本体を清潔に保ちながら使用することが可能です。 高密度のアクリロニトリル・ブタジエンゴムフォーム素材のため、耐久性が高く安定した使用感を実感することができるでしょう。滑り止め加工が施されているため、トレーニングの妨げにならず、様々なポージングが可能です。
ストレッチ用に買ってみた。コンクリPU床でマットが厚くないと肘や膝が痛いので厚手のマットを探していました。ちょうど良いのが見つかって良かったです。引用元Amazon
15ｍｍなので、少し厚すぎかなと思いましたが、クッション性と安定性のバランスが抜群でした。トレーニング時の膝への負担が激減し、立ち方も安定するようになりました。ストレッチでも膝や肘をついても痛くなく、朝ヨガも抵抗なくするようになりました。引用元Amazon
「ウルトラスポーツ トレーニングマット」は、耐摩耗性が高く、滑りにくい素材を採用しているため、あらゆるトレーニングに活用することができます。 床の保護用マットとしても使用することもできるなど、ヨガや筋トレ、ピラティス以外の使用目的にも利用できる点が魅力です。防音効果も高く、ダンベル等を使用しても階下に響くこともなく快適に使用できるでしょう。
ミニバンの中間席の足マットとして購入しました。トヨタノア系はマットが汚れても外して掃除がやりにくいため、敷くマットに使用します。ちょうど良いサイズだったので選びました。引用元Amazon
ひじと爪先で体を支えるポーズの時に過圧で出来たひじのカサカサが消えました。腹筋の時に腰骨が当たらず痛くなくなりました。買って大正解でした。引用元Amazon
「リーボック トレーニングマット」は、10㎜の厚みを持たせた耐久性と安定性を持たせたマットです。NBR素材を使用しているため、本体軽量化かつ快適なワークアウト環境を提供することができます。毎日のトレーニングにぜひ活用してみてください。
ランニング後に外で筋トレをする際に使用しています。クッション性も良く滑りにくい素材のため、マット自体が動く事もなく、マットの厚みがちょうどよく腕立てをしていても力が逃げるような感じもありませんでした。引用元Amazon
トレーニングをやろうと思い、この商品を選びました。床に敷いて試したところクッション性、大きさ、滑り止め感は想像以上でした。何処でもこれを敷けば、個人のパーソナルトレーニング空間に早変わりです。引用元Amazon
「Amazonベーシック トレーニングマット」は、極厚の12㎜の厚みを持たせたヨガマットのため、膝や肘、関節に負担をかけず、快適なエクササイズに活用することができます。 表面に滑り止め加工が施されているので、ポージングも難なく行うことができるでしょう。自宅やスタジオでぜひ活用してみてください。
トレーニングの際に、足音などによる振動が気になったため、多くのヨガマットを比較した上で、こちらを購入しました。使用感としては、足踏みなどをしても振動が響くことのない適度な厚みと、弾力性があってかなり良いです。引用元Amazon
「FitElite トレーニングマット」は、耐久性、安全性を重視し、高反発素材となるEPEを使用した製品です。そのため、腹筋などの筋トレをはじめ、日々のストレッチ、また、エクササイズ、ヨガまであらゆる用途に活用することができます。 マット上面にPVP素材を使用することで、傷がつきにくく、汚れの付着を予防する効果を発揮してくれます。さらに、汗や汚れを手軽に拭き取ることができるなど、衛生的に使用していくことができます。 ジョイントタイプのマットは複数連結が可能なため、幅広い使用用途で利用できるなど、あらゆる目的で活用してみてください。収納の際はコンパクトに折りたたみ、手軽に持ち運ぶことが可能です。
膝を立てても痛くならず、程よく衝撃吸収するので使い勝手が良いです。作りがしっかりしているので畳んだり出したりが非常に簡易でやりやすく、コアエクササイズをするのに適していると思います。ジャンプ着地の衝撃吸収にも良いので畳んで使っても良いと感じました。引用元Amazon
「エレコム エクリアスポーツ トレーニングマット」は、自宅ですぐにトレーニングに活用できる快適なトレーニングマットとして知られています。本体はガイドラインがついているので自分の姿勢を確認しながらトレーニングを行うことができます。 4色展開のため、自宅のインテリアに合わせてお好みのカラーを選んでみてください。厚さ8㎜と十分なクッション性を保ちながら、ヨガやピラティスなどのポージングの際も快適に使用していくことが可能です。ゆったり大きめサイズのため、あらゆる使用用途で活用してみましょう。
この金額帯で購入するには十分以上の良い性能と感じました。使い方次第で課題はあるかもしれませんが、筋トレやストレッチをする分にはコスパがとても良いと感じます。引用元Amazon
自宅やスタジオでのトレーニングの際に、快適な使用感でヨガやピラティス、エクササイズ、そして筋トレまで、あらゆる使用用途で活用することができる人気のトレーニングマットを15種類ご紹介しました。 トレーニングマットを1枚持っているだけで、自宅の他、スタジオで便利に使用することができます。厚みを持たせた製品も多く、膝や肘、関節を保護しながら使用することが可能です。 ぜひこの記事でご紹介したトレーニングマットの中から自分に最適な製品を選び、毎日のトレーニングに活用していきましょう。
