効率的にダイエット、肉体改造、健康維持するにはジム通いがおすすめ!スポーツジムは天候に関係なく運動ができ、ウェイトやマシンが豊富で目的にあったトレーニングが可能です。ここでは、埼玉県川口市のおすすめスポーツジムをご紹介します。口コミで人気の店舗をピックアップしたので、川口でジム通いを検討されている方は是非参考にしてください。
専門的なマシンが使え、トレーニングのモチベーションもあがるスポーツジム。天候に左右されず運動できるので、効率的にダイエットや肉体改造を行うことができます。ただ、スポーツジムはいくつかの種類に分れていることをご存知でしょうか。まずは、ジムの種類とそれぞれの特徴を見ていきましょう。
『公営ジム』は、各自治体が運営するスポーツ施設のひとつです。主に市営体育館やスポーツセンターに併設されているトレーニングルームのことを指し、誰でも気軽に利用できます。 施設によって規模やマシンの種類に差がありますが、料金が明確で安く利用できるのがメリットです。川口市内にもいくかつの公営ジムがあり、その中のひとつ「芝スポーツセンター」のトレーニングルームは、市内にお住まいの方は2時間で一般110円・学生50円(※川口市外の方は市内料金の倍額)で利用可能です。 安く自由にトレーニングできることが魅力ですが、マシンの充実度は民間のスポーツジムには及ばず、スタッフも常駐していません。筋トレの知識がある程度ある方、週に1~2回程度しか通えない方、誰からも指示されずに黙々とトレーニングをしたい方に向いています。
『会員制スポーツジム』は、会員登録をすればそのプラン内の時間帯に自由に通ってトレーニングできる月額制のジムです。また、会員制スポーツジムには「24時間ジム」「総合スポーツジム」に分けられます。 24時間ジムは、マシンジム特化型で365日24時間いつでもトレーニングできます。早朝や深夜など24時間いつでもトレーニングができることが最大の魅力で、仕事が不規則な方や豊富なマシンラインナップで本格的なトレーニングをしたい方に人気です。 総合スポーツジムはマシンシムだけでなく、ヨガやピラティス、ダンスなどスタジオプログラムも充実しています。会員同士の交流もあり、友達作りにも◎。大きい施設になると大浴場やサウナ、プールも完備されています。ジム初心者や筋トレ以外にも身体を動かしたい方、楽しく運動したい方におすすめです。
『パーソナルトレーニングジム』は、プロのトレーナーからマンツーマン指導が受けられるジムです。自分にあったメニューを作成してもらえ、食事指導や生活習慣のアドバイスを受けることもできます。 経験豊富なトレーナーと1対1でトレーニングができるので、一般的なジムと比べて短期間で効果を実感、目標達成できるのが特徴です。しかしその分、他のスポーツジムより費用が高額になります。明確な目標がある方、効率良く運動がしたい方、短期間で必ず結果を出したい方におすすめです。
スポーツジムと言っても、街中には多くの施設が点在しています。初めてジム通いをする方にとってジム選びは大きな悩みのタネとなるでしょう。そんな方の為に、ここでは失敗しないジムの選び方をご紹介します。以下の4つのポイントをしっかり押えて、自分にあった施設を探してみてください。
大切なのは「何故ジムに通いたいのか」目的を明確にすることです。ダイエット・筋肉強化・健康維持・ストレス解消など、目的は人それぞれ異なり、またその目的によって適正なジムも変わってきます。 例えば健康維持が目的の場合、パーソナルジムに通っても費用対効果が一致しません。初心者で筋肉強化をしたくても、公営ジムではなかなか結果を得られないでしょう。ダイエットなら何キロ落としたいのか、筋肉強化ならどんなカラダになりたいのか明確にし、自分の目的に適したジムを選んでください。
ジム選びでは「通いやすさ」も重要なポイントになります。ジムは通い続けてこそ効果を得られるものです。どんなに評判が良い人気のジムでも、アクセス不便な場所にあってはその内通うのが面倒になり、足が遠のいてしまう可能性もあります。ストレスフリーで効率良く通うためにも、職場や自宅から近いジムが◎です。
ジムを選ぶ際は、設備の充実さもチェックしましょう。自分が鍛えたい部位のマシンはあるか、ウェイトはどのくらいまであるか、マシンの数や種類、スタジオプログラムの内容など、目的に合わせて設備を確認してください。リラクゼーションを求めるなら大浴場&サウナ完備の施設がおすすめです。 他にも、水素水やロッカーの広さ、ウェア・タオル・シューズレンタルなどサービスもチェックしておきましょう。自分が求める設備やサービスが整っていれば、気持ち良く通うことができるはずです。
多くの施設では無料、若しくは安く施設を利用できる1日体験プランが用意されています。施設の内容はある程度下調べできても、雰囲気まではやはり実際に利用してみないと分かりません。 自分が通う時間帯に体験し、スタッフの対応・マシンやスタジオの混み具合・会員の質・清潔感などを含めて、過ごしやすいジムであるか確認しましょう。できれば複数のジムの体験プランを利用して、比較検討できれば尚良いです。
ここからは、川口市のおすすめジムをご紹介していきます。たくさんある施設の中から、口コミでも評判の良いジムを厳選しました。川口市でどこのジムに通おうか迷っている方は、まず人気のジムの体験に行ってみてはいかがでしょうか。
『エニタイムフィットネス』は、全世界30の国と地域で5,000店舗以上展開しているフィットネスジムです。マシン特化型の24時間ジムで、ハイクオリティ&ハイスペックなマシンをいつでも使い放題!365日24時間OPENだから自分のペースで気軽に利用でき、全世界の店舗の相互利用ができます。
| セキュリティーキー発行手数料 ※初回のみ | 5,500円(税込) |
| 月額料金 | 7,920円(税込) |
男性スタッフ女性スタッフ共に良い人達で好印象です。店員さんがとても優しく明るい雰囲気です。、トレーニングしていて心地よく，このジムでトレーニングをすれば，必ず結果にコミットすると思います。施設はとても綺麗でマシーンやダンベルが充実しています。客層も良いです。引用：Googleマップ
お客様の声にスタッフが返答するメモもあり良心的な感じでした。 ダンベルも６０キロまであります。 フリーウエイト3台、スミス2台(傾斜有り2台、ストレート2台) ベルトも各サイズ2本ずつあり助かりました。都内から行きましたが1度行く価値は有ります！引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市安行藤八335 1F |
| TEL | 048-271-9508 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
https://www.youtube.com/watch?v=psNnyK9F7_c ビフォーアフターのCMでお馴染みの完全個室のパーソナルジム『ライザップ』です。ライザップでは「結果を出す約束をする」というコンセプトのもと、1人ひとりの目標にコミットした指導が受けられます。 トレーナーとマンツーマンで徹底的なサポート&食事指導で、ある程度の厳しい管理に基づきプログラムを進行、ボディメイクを達成させてくれます。コース開始から30日間であれば全額返金保証が受けられる点も、ライザップの自信のあらわれでしょう。
【マンツーマントレーニングコース】入会金:55,000円(税込)
| 回数 | 料金(税込) |
| 全16回(2ヶ月) | 327,800円 |
| 全24回(3ヶ月) | 475,200円 |
| 全32回(4ヶ月) | 616,000円 |
※その他コースあり
やはり王道。今までに７箇所のジムを経験しました。目指せバーベル100キロは他にありません。サプリや冷凍食品と充実してます。トレーナーも最高です。 最後のチャンスと思って減量中。引用：Googleマップ
清潔感あり快適に利用させていただいています。トレーナーさんたち皆さん丁寧で感じのいい方ばかりです。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F |
| TEL | 0120-700-900 ※全店共通 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
https://www.youtube.com/watch?v=YeVouVNQntk 『東急スポーツオアシス 』は、 スタジオ・プール・マシンジムを完備した総合フィットネスクラブです。スタジオは初心者から上級者まで幅広く楽しめる多彩なプログラムを用意、マシンも豊富に揃っています。 料金プランはライフスタイルに合わせて多数用意されせており、自分に最適なプランを選ぶことが可能です。今なら2ヶ月間の会費が月々5,000円のお得なプランも実施中で、施設見学・施設体験もできます。
| プラン | 月額料金(税込) |
| フルタイム | 12,430円 |
| アンダー22 | 6,050円 |
| アンダー30 | 8,250円 |
| 1日1回90分 | 7,920円 |
| デイタイム | 8,910円 |
| プールのみ | 8,250円 |
※その他プランあり
初めてのジム通いでしたが、スタッフの方がとても親しみやすく、不明点があると丁寧に教えて下さるのでとても通いやすいです。 お風呂にサウナもあるので、お風呂だけの活用出来るのもとても嬉しいです。引用：Googleマップ
スタッフの方が沢山アドバイスをしてくださったり話しかけてくださるので、一人で来ても楽しいし頑張れます。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市本町3-2-7 東急ドエルデュアルコート川口ウエストビュー1F |
| TEL | 048-226-0109 |
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土曜 9:00~22:00 日祝 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜・お盆・年末年始・施設メンテナンス日 |
『朝日スポーツクラブ 東川口』は、大人から子供まで楽しめる総合スポーツジムです。初心者から上級者使えるマシンラインナップ、運動が苦手でも楽しめるスタジオ・プールプログラム、屋上にはテニスやフットサル、バレーボールなど、様々な用途で使える多目的コートが完備されています。
| プラン | 月額料金(税込) |
| レギュラー会員 | 11,000円 |
| デイタイム会員 | 7,647円 |
| エリア会員 | 13,200円 |
| ファミリー会員 | 2名 18,647円 3名 26,189円 4名 31,428円 5名 35,618円 |
※その他プランあり
スタッフの接し方は良く、窓が多いため閉塞感が無く明るい。マシンの数も十分。引用：Googleマップ
以前１０年近く通わせていただきました。施設も充実していてアニメーターの対応も良くとても良かったです。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市東川口1-2-1 |
| TEL | 048-290-3915 |
| 営業時間 | 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日祝 9:30~19:00 |
| 定休日 | 火曜 |
『コナミスポーツクラブ』は、全国に展開する国内最大の総合スポーツジムです。無理なく無駄なく通える続けやすい料金プランや多彩なプログラムが用意されており、運動不足解消からしっかりトレーニングまで目的に合わせて利用できます。 プール・プライベートトレーニングスペース・お風呂&サウナ・タンニング・エステなど、充実した設備も大型総合スポーツジムの強みです。
| プラン | 月額料金(税込) |
| まずは週1 | 6,600円 |
| しっかり週2 | 9,020円 |
| 好きなだけフリー | 11,440円 |
※その他プランあり
週4日目標で利用しています。65才シルバーコ―スで利用、ウオ―キング50分バイク30分マシ―ンストレッチ30分、サウナと風呂で40分ゆっくりとして,マイペースで9:00～12:30迄過ごしてララガーデンで買い物して帰ります。ス―パ―銭湯みたいな利用より安い料金で楽しんでいます。引用：Googleマップ
ショッピングモールのなかにあるので、行くと他の店も楽しめます。プールは4レーンあります。ほかに周遊できるウォーキングのレーンがあるのは珍しかったです。 入浴では広いサウナや水風呂もあり、結構ゆったりできます。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市宮町18-9 ララガーデン川口 1・2階 |
| TEL | 048-240-2251 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 火曜・お盆・年末年始等 |
『カルド』は全国に展開する女性専用ホットヨガスタジオです。人気のハタヨガからダイエット、リラックス、美容効果抜群のおすすめプログラムまで多数用意されており、ジムエリアもあって筋トレもできます。 事前予約不要なので、仕事終わりや買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるから忙しい方にもぴったり!レンタル品も充実しているので、手ぶらでも安心です。
| プラン | 月額料金(税込) |
| プレミアム | 12,760円 |
| フルタイム | 10,560円 |
| デイタイム | 8,910円 |
| マンスリー4 | 8,910円 |
| 加圧＋ヨガフリー | 24,200円 |
| 加圧 | 16,720円 |
予約なしで通えてヨガマットの持ち運びもないのでとても通いやすいです。清潔感もあり先生も優しいです。ジムエリアも加圧トレーニングの会員さんだけでなく全会員使えるようになり、レッスン前に筋トレと有酸素運動もできるのでありがたいです。引用：Googleマップ
初めてのヨガ体験でしたが、初心者でもポーズがわかるように細かい説明がされていて安心してレッスンを受けることができました。 普段じゃかかない程の汗を沢山かいて、とても気持ちよかったです！ 継続できるようにがんばります！！引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F |
| TEL | 048-299-7493 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 / 土日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | 金曜・年末年始等 |
『JOYFIT24』はマシンジム特化型の24時間利用できるフィットネスジムです。365日いつでも豊富なマシンラインナップで本格的なトレーニングやエクササイズができます。近辺の24時間ジムの中でも最安値の月会費で、川口仲町で入会しても北海道から九州まで全国のJOYFITが利用が可能です。
【ナショナル会員】
| 入会金 | 登録事務手数料 | 月会費 |
| 2,200円 | 3,300円 | 7,332円 |
※全て税込表記
オープン時から利用しています。 施設も綺麗で使いやすく、変な利用者もいないので快適に利用させていただいてます。引用：Googleマップ
自分のペースで運動したい人にお薦めです!誰かに指導を受けながらやりたい人にも対応していますが、既に自分のスタイルがある人なら、誰にも邪魔されずに筋トレ出来ます。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市仲町3-5 |
| TEL | 048-291-9903 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
https://www.youtube.com/watch?v=-9qIEb24fuo 『トランプフィットネス』は、キックボクシングに特化したパーソナル専門暗闇フィットネスジムです。テンポの良い音楽にブラックライトとミラーボールの照明で、まるでクラブのような雰囲気の中、筋トレやボクササイズなど様々な要素を取り入れた新感覚のトレーニングが楽しめます。
| プラン | 料金(税込) |
| 30分コース | 4回 15,000円 8回 30,000円 |
| 60分コース | 4回 30,000円 8回 60,000円 |
| 90分コース | 4回 45,000円 8回 90,000円 |
とても楽しくいつもトレーニングさせていただいています！トレーナーさんも優しくて、的確に教えてくださります。他のパーソナルジムと比べて通いやすいお値段ですし、暗闇空間の雰囲気も個人的に凄く好きです。引用：Googleマップ
信用信頼できるトレーナーの方々のおかげで、マイナス20キロに成功しました。ただ痩せるのではなくトレーニングの楽しさや大切さも親身になり教えてくれました。 とても素晴らしいパーソナルジムだと思います。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市芝高木1-14-30 |
| TEL | 090-7250-6327 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 無休 |
『BEYOND』は、糖質制限をしないダイエット法・ボディメイク術を身につけたい方に向けたパーソナルジムです。業界屈指のトレーナー陣が体の特徴に合ったトレーニングプランを作成し、ボディメイクを徹底してサポートしてくれます。無理な食事管理は一切なし!ストレスフリーで楽しくトレーニングを継続できます。
| プラン | 料金(税込) |
| STANDARD10 | 96,800円 |
| ACHIEVE20 | 176,000円 |
| BEYOND30 | 247,500円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
| ライフプランニング24 | 422,400円 |
トレーナーのレベルも非常に高く、ただ体型の維持だけではなく、姿勢や食生活の習慣までも提案してくれます！ マシンも非常に充実していて、非の打ちどころがありません。引用：Googleマップ
BEYONDのパーソナルトレーニングと食事のアドバイスで体重が4.5ｋｇも減りました。トレーニングはその日の体調を考慮しつつ、なりたい身体を目指すのでとても楽しいです！初めての種目でも丁寧に教えていただけるし応援してもらえるので頑張れます。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市本町4-1-4 川口イーストビル2F |
| TEL | 048-430-7553 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 無休 |
https://www.youtube.com/watch?v=a4ZTqsrWLic 『エクササイズコーチ』は、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。1回たったの20分!AIが筋力や可動域などの個人データを理解して運動力学に基づいたオーダーメイドプログラムを作成、短時間×超効率でで最大の効果を発揮します。 AIマシンとトレーナーによる短時間トレーニングにより業界最安級の料金設定を実現、月毎の契約なので数十万円などのまとまった費用も必要ありません。ウェアもシューズも無料レンタル!隙間時間にネット予約して、いつでも手ぶらで通えます。
【Individual】~コーチとマンツーマンでトレーニングするコース~
| 回数 | スタンダード | デイプラン | 平日プラン |
| 月4回 | 17,160円 | 15,840円 | 14,520円 |
| 月6回 | 24,420円 | 22,440円 | 20,460円 |
| 月8回 | 30,800円 | 28,160円 | 25,520円 |
【Partner】~コーチ1名に対し2名で行うペアトレーニング~
| 回数 | スタンダード | デイプラン |
| 月4回 | 13,200円 | 9,900円 |
| 月6回 | 19,800円 | 14,850円 |
| 月8回 | 26,400円 | 19,800円 |
全く運動をしていなかった私ですが、トレーナーさんがマンツーで付いて声をかけてくれたり、食事のアドバイスをくれたりと、とても親切なので続けられています。 これまでの運動のイメージが変わる位楽しいです。 時間も20分と短く、手軽に通えるので頑張って通い続けようと思います。引用：Googleマップ
短時間でトレーニングができるので気に入っています。たったの20分でもトレーニングした感はすごくあるし、始めてから体重落ちて嬉しいです！引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-9-18 THE KINDAI 17 KAWAGUCH4階4A |
| TEL | 048-280-6267 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 / 土日祝 9:00~20:00 |
| 定休日 | 無休 |
『REALWORKOUT』は、オーダーメイドのボディメイク・ワークアウト・ダイエットを提供する高品質なパーソナルトレーニングジムです。”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングを叶えてくれます。料金はチケット制、業界を驚かせた低価格な料金設定で無理なく続けられます。
| プラン | 月額(税込) ※別途入会金11,000円(税込) | 総額(税込) ※入会金込み |
| プレミアム48回チケット | 44,000円 | 275,000円 |
| プレミアムライト24回チケット | 26,400円 | 169,400円 |
| スタンダード16回チケット | 57,200円 | 125,400円 |
| スタンダードライト8回チケット | 30,800円 | 72,600円 |
通い始めて1年が経ちましたが劇的にトレーニングの質が変わりました！当初の目的だったフォームの改善やトレーニング種目も増え、今まで欠かせにくかった部位にも欠かせられるようになりました。わかりやすい指導に加え、食事の相談にものってくれます。引用：Googleマップ
他のパーソナルジムと比べて料金が安いところと手ぶらで通えるところに惹かれて入会しました。 今までの筋トレではなかなか効果が出ませんでしたが、正しい筋トレのフォームを教えていただいたおかげで、すぐに効果を実感できました。 トレーナーの方々は優しくて、ジムは清潔感があり綺麗です。引用：Googleマップ
| 住所 |
埼玉県川口市川口2-2-4 ヴァンヴェール川口201
|
| TEL | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
『ティップネス』は全国に店舗を展開する総合スポーツジムです。開放的で明るいプールや広々としたジムエリア、豊富なスタジオレッスンで、楽しく運動が続けられます。 ティップネスのプログラムはとにかく種類が豊富!必ず自分の目的やスタイルにあったプログラムが見つかるでしょう。パーソナルトレーニングもあり、専門トレーナーとのマンツーマンセッションはもちろん、ティップネス開発のリーズナブルなオリジナルセッションも受けることができます。
【店舗会員】登録料 : 5,500円(税込)
| プラン | 月額料金 |
| スタートアップ会員 | 3,300円 |
| レギュラー | 11,330円 |
| デイタイム | 9,680円 |
| アフター6 | 9,680円 |
| 月4回90分会員 | 7,590円 |
| プールのみ | 7,810円 |
※その他プランあり
駅前のビルキャスティに入っていて立地が大変便利。 館内からの眺望も素晴らしい プールは明るく広く、マッサージプールも充実している。 リニューアルしたのでロッカールームも綺麗になり使いやすい。引用：Googleマップ
スタッフの方も親切。清潔に維持されています。なんといっても駅前の8階建のキャスティの最上階の大きなプールは圧巻です。駅前をプールから一望できます。引用：Googleマップ
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-7-1 CASTY8F~10F |
| TEL | 048-242-0381 |
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土曜 9:00~22:00 日祝 9:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
ジムで効果を実感するには、継続して通い続けることが大切です。マシンの種類やスタジオプログラムの内容、お風呂やサウナ、プール付きなど、自分の目的に合ったジムであれば楽しくトレーニングでき続けやすいでしょう。川口でジムを探している方は、是非本記事を参考にお気に入りのジムを見つけてください!
