ダイエット・筋肉強化・美Bodyを目指すなら、スポーツジムを活用するのがおすすめです。スポーツジムには様々なトレーニングマシンやスタジオレッスンが用意されており、目標に向かって効率的に楽しく運動ができます。ここでは、栃木県宇都宮にある、口コミでも人気の施設を厳選してご紹介します。種類や選び方についても解説しているので、宇都宮でジム通いを検討されている方は、是非参考にしてください。
スポーツジムは大きく分けると3つの種類があります。それぞれ目的や設備の内容が異なり、費用面でも違いがあります。まずは以下にご紹介する種類をしっかり把握し、自分がどのジムに向いているのか明確にすることが大切です。
公営ジムとは、各市町村が運営する施設です。主に市営体育館やスポーツセンターなどに併設されており、都度払いで安く利用でき、施設開放時間内であればいつでも自由に運動できます。 宇都宮では「ブレックスアリーナ宇都宮(宇都宮市体育館)」にトレーニング室が設けられており、1回430円、もしくは回数券2,150円(6回分)で利用可能です。筋力・心配持久力・コンビネーションなど各種マシン、身長・体重・体脂肪などを計測できる機械など一通り揃っています。 ただし、スタッフやトレーナーが常在しているわけではないので、1人で黙々と運動する必要があります。健康維持のために軽く運動をしたい方、筋トレの基礎知識を持っている方は良いですが、初心者でしっかり運動したい方には不向きでしょう。
一般的に多くの方が通っているのが会員制スポーツジムです。料金は月額制で、豊富なマシンラインナップ、ヨガやダンス、太極拳など多彩なスタジオプログラムも用意されています。大きな施設であれば、お風呂、サウナも完備されおり、運動後のリラクゼーションに最適です。 スタッフにマシンの使い方を教えてもらうこともでき、様々なレッスンが受けられるので飽きずに楽しく通うことができるでしょう。また、同じ目的で通う会員同士の交流もあり、友達作りができるメリットもあります。最近では、マシンに特化した365日24時間自由に通える24時間ジムも増えています。
パーソナルトレーニングジムは、専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるジムです。トレーニングだけでなく、食事管理や体調管理、さらには精神面までフォローしてくれます。目標に合ったトレーニングプログラムを作成してもらえ、早く効率的に理想のカラダに近づけることが最大のメリットです。 明確な目標が決まっている、しっかりボディメイクしたい、できるだけ早く結果を出したい方におすすめですが、料金が高いのがネックになってくるでしょう。
スポーツジムと言っても様々な施設があり、どこに入会すれば良いのか迷ってしまうでしょう。ここでは、失敗しないスポーツジムの選び方をご紹介します。以下のポイントをしっかり押えて、自分に合った長く通えるジムを選んでください。
ホームページで設備や料金、サービスなど基本的な情報は得られてても、ジムの雰囲気やスタッフの対応、マシンの使いやすさなどは、実際に自分の目で確かめたり、体験してみないと分かりません。 多くのジムでは見学OKだったり、無料、若しくはお得な料金で体験することができます。できれば見学や体験は自分が通いたい時間帯・曜日にし、マシンの混み具合や雰囲気を確認してください。
設備の充実度も大切なポイントです。マシンの種類もチェックして、自分が鍛えたい部位のマシンはあるか確認しましょう。スタジオ利用が目的の方は、自分が通いたい時間帯のレッスン内容や収容人数、スタジオの広さなども確認してください。リラクゼーションも重視したい!という方は、温浴設備もチェックしましょう。
ジム選びにおいて通いやすさは非常に重要なポイントになります。どんなに人気のジムでも通いにくい場所にあっては、そのうち面倒になり足が遠のいてしまう可能性もあります。ストレスフリーで通えるよう、職場や自宅近くのジムがおすすめです。 また、営業時間の確認も必須です。仕事帰りに通いたくても閉店していては意味がありません。最近では24時間ジムもありますが、自分が通いたい時間に営業しているかを必ずチェックしましょう。
ここからは、栃木県宇都宮市にあるおすすめのジムを一挙ご紹介していきます。宇都宮市内にもたくさんの施設がありますが、その中でも特に口コミで評判の良いジムをピックアップしました。ジム選びに迷っているなら、まずは人気の施設から通い始めてみてはいかがでしょうか。
ベル・フィットネスは、初心者から本格的に鍛えたい方まで幅広い方に対応した北関東最大級のフィットネスジムです。広さは1,000坪以上、トレーニングジムを中心に、豊富なプログラムが行われる広々空間、県内初の骨盤リセットエリアや2種類のプール、サウナ・露天スパも完備されています。 最先端マシンは110台以上ラインナップ、また、広さだけではなくレッスン数も北関東最多を誇り、エアロビクスからダンス系、ヨガなど様々なジャンルのスタジオレッスンが週に200本以上豊富に用意されおり、初心者から本格的に鍛えたい方まで、満足のいく運動ができるでしょう。
入会金 11,300円(税込)/登録料 3,410円(税込) ※キャンペーンあり
| プラン | 月額料金(税込) |
| レギュラー | 10,450円 |
| レギュラーU25 | 9,350円 |
| デイタイム | 7,700円 |
スタッフは会員さんの名前を覚えるのが早いですし、アリーナ、スタジオ、ウエイトトレーニングエリア、プールがあり、その日の気分でいろいろできます。 飽き性の私でも続けられることができています。引用：Googleマップ
約2年半通っています。 体脂肪は最大9%落ちました。 筋トレ用のマシンだけでなく、 ヨガなどのレッスンも充実しています。 骨盤矯正にも力を入れており、 猫背が大分良くなりました。 また、スタッフさんがいつも明るく元気で 仕事で疲れた時などいつも パワーをもらっています引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市陽東6-5-1 イーストサイド1F |
| TEL | 028-613-5115 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:30 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜/年末年始/施設点検日 |
リボーンマイセルフは、トレーナーも会員も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性にしか分からない悩みや気持ちを理解し、痩せたいという気持ちに真摯に寄り添いサポートしてくれます。 10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに、女性が痩せるための必要不可欠な要素を徹底追求、それをトレーニングメソッドと食事メソッドとして体系化し、どんな女性でも痩せられるオーダーメイドのダイエットプログラムを提供しています。
入会金 22,000円(税込)
| プラン | 期間 | 料金(税込) |
| 2週間お試しコース | 2週間(4回) |
29,800円
|
| トライアルコース | 1ヶ月(8回) |
101,200円
|
| ショートコース | 2ヶ月(16回) |
184,800円
|
| ベーシックコース | 3ヶ月(24回) |
250,800円
|
通い始めて1ヶ月半程経ちましたが既に4キロくらい痩せて、見た目もかなり変化しました。 綺麗に引き締まってきたという感覚で、着たかった服も着れるようになりとても嬉しいです！ 引き続き頑張ります。引用：Googleマップ
筋トレはしたことがなかったのでとても不安でしたが、丁寧にサポートしてくださるので安心して通うことができています。 トレーナーの方は話しやすく、褒め上手でモチベーションがあがります。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F |
| TEL | 028-689-9814 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 / 土日祝 9:00~22:00 |
| 定休日 | 無休 |
24/7ワークアウトは、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルダイエットジムです。ボディメイクのプロになってもらうことを目標とし、ジム通いを終えても理想の身体を一生キープできるよう、「一生モノのダイエット」を提供しています。 パーソナルトレーナーが100%完全オーダーメイドのプランを提案、トレーニングだけでなく食事管理も含め、食事制限をしない３食食べるダイエットで無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。
| プラン | 回数/時間 | 総額(入会金含・税込) | 月額料金(税込) |
| 1ヶ月コース | 全8回/75分・週2回 | 149,600円 | 107,800円 |
| 2ヶ月コース | 全16回/75分・週2回 | 257,400円 | |
| 3ヶ月コース | 全24回/75分・週2回 | 344,300円 ※入会金半額 | |
| 4ヶ月コース | 全32回/75分・週2回 | 431,200円 ※入会金無料 |
※100分コース・120分コース有
理想を思い入会したものの「本当に痩せられるのかな・・・」と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でお腹いっぱいになり、知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしないように注意したいと思います。引用：Getfit
トレーニング自体はとても辛かったりはしますが終わった時のやりきった感が凄いです！トレーナーさんは、親身に悩みを聞いてくれたりプライベートの話もよくしますが苦痛には感じず、とてもジムに通うことが楽しみです。引用：Getfit
| 住所 | 宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F |
| TEL | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | 無休 |
ゴールドジムは、世界20ヵ国、国内80店舗以上、会員数800万人を突破する24時間営業のフィットネスクラブです。様々な種類のトレーニングマシン、楽しいスタジオプログラム、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が在籍し、初心者からアスリートまで全ての人々が結果を出せる環境が整っています。
入会登録料 5,500円(税込)
| 会員種別 | 月額料金(税込) |
| フルタイム会員 | 11,000円 |
| レギュラー会員 | 9,900円 |
| デイ会員 | 7,700円 |
| ホリデイ会員 | 7,700円 |
| ナイト会員 | 6,600円 |
※その他会員種別料金は公式HP参照
真剣に、トレーニングしている人がたくさんいるので、モチベーションが上がります。筋トレして、スタジオをやって、お風呂や岩盤浴を楽しめるので満足してます。スタッフは、相談しやすく的確にトレーニングの内容を考えてくれるので、頼もしい存在です。引用：Googleマップ
様々なジムが宇都宮市内にありますが、中級者以上のトレーニーならここでしょ。マシン、スタジオ、岩盤浴にサウナ、大浴場と揃ってます。おまけに美味しいプロテインもジュースバーでお願いできます。 まずは、ビジター(一日体験)でトライしてみるのもありかなと思います。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市上戸祭町216-1 |
| TEL | 028-622-6600 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 第2金曜日 |
驚愕の変化を遂げたビフォー&アフター のCMでお馴染みの、パーソナルトレーニングジム・ライザップです。1人ひとりの目的・目標に合わせたトレーニングを設計、専属トレーナーがトレーニング・食事指導など、目標達成まで徹底サポートしてくれます。 ライザップのこだわりは、「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクです。熟練のトレーナーにしかできないトレーニング法とRIZAPの知見で、理想の体型を目指せます。
入会金 55,000円(税込) 【マンツーマントレーニングコース】50分/1回
| 回数・期間 | 料金(税込) |
| 全16回・2ヶ月 | 327,800円 |
| 全24回・3ヶ月 | 475,200円 |
| 全32回・4ヶ月 | 616,000円 |
※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
トレーニングルームは広くてきれいです。トレーナーさんもそれぞれ個性があり明るく楽しいです！引用：Googleマップ
スタッフさんの知識が非常に豊富です。 どんな質問にも答えてくれます。日々の食生活でアドバイスの他にも褒めて下さるので頑張ろうって思えます！引用：FIT Search
| 住所 | 宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
| TEL | 0120-700-900 ※全国共通 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 無休 |
ラグザ＋24は、栃木県にある総合スポーツクラブ「ビッグツリー」が運営する、24時間営業のジム＆スタジオです。24時間ジムでありながらスタジオを2つ完備、ビッグツリー自慢の充実したスタジオプログラムも24時間利用可能で、「24時間ジムはマシンジムだけ…」そんな常識をくつがえした新しい形態のジムです。
入会金 5,500円(税込)/事務手数料 3,300円(税込)
| 会員種別 | 月額料金(税込) |
| ＋24会員 | 7,590円 |
| スーパーマスター会員 | 14,520円 |
施設はとても新しく、ランニング等時間のかかる有酸素運動をする機材には液晶テレビがそれぞれ付いており、運動しながら楽しめました。引用：Googleマップ
綺麗な所!! 親切なスタッフにも感激!!宇都宮市街地から20分かかるけど、ここに決めて良かったと思ってます。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市西川田町287-1 |
| TEL | 028-684-1515 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎月最終金曜日・夏季及び年末年始 |
ビッグツリー は、大人から子供まで楽しめる総合スポーツクラブです。豊富なマシンラインナップで、気軽な個人利用から 1対1のパーソナルトレーニング、ヨガやダンスなどのスタジオレッスンまで、目的に応じた様々なトレーニングが可能です。 疲れたカラダを癒す浴場やサウナをはじめ、タンニングマシンなど各種設備が揃っており、運動後のリラクゼーションに最適です。
事務手数料 3,300円(税込)
| 会員プラン | 月額料金(税込) |
| デイ会員 | 9,075円 |
| フルタイム会員 | 11,495円 |
| サンデー会員 | 6,655円 |
※その他会員プランは公式HP参照
設備はしっかり整ってます。マシン、筋トレ関連、スタジオ、プール、お風呂にサウナ、日焼けマシンなど…。コロナ対策もちゃんとしてますから安心して運動出来ます。引用：Googleマップ
ジムの会員として、週に2日ほど利用させていただいております。 会員の皆様方のマナーもおおむね良く、心地よい環境だと思います。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市桜5-2-5 |
| TEL | 028-639-7777 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 金曜 |
JUST FIT 24は、24時間365日営業のマシンに特化したスポーツジムです。あらゆるライフスタイル、都合に合わせて24時間いつでも自由に無理なくダイエットやトレーニングができます。会員は全ての店舗(今泉町店・西口駅前店・若松原店)を相互利用できるのも嬉しいポイントです。
セキュリティカード発行手数料 5,500円(税込)
| プラン | 月額料金(税込) |
| ジャストフィットプラン | 基本料金(2,178円)＋利用料(330円/1回) |
| 使い放題プラン | 6,028円 |
安いし清潔感もあり、機材は最低限揃っています。 ストレッチスペース、シャワールームも併設されており、 ジムに欲しい設備は全て備わっていると思います。引用：Googleマップ
キレイに掃除されており、マシンも必要最低限しかないから効率的であり、飲み物も飲み放題!代表の気遣いがよく現れております。無料で月1回トレーニングを行ってくださり、本当に汗がどっしりかいて効率的!引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市今泉町2995-9 |
| TEL | 028-612-7951 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
※宇都宮市内に他2店舗あり(西口駅前店・若松原店)
エニタイムフィットネスは、アメリカで誕生した24時間年中無休のマシン特化型フィットネスジムです。会員であれば、世界5,000店舗以上をまるで自分のプライベートジムのように、いつでもどこでも気軽に利用できます。世界各国・全国各地にあるので、出張や旅行によく行かれる方におすすめです。
| キュリティーキー発行手数料 | 5,500円(税込) |
| 月額料金 | 7,678円 |
宇都宮市内では最大級の店舗でマシンのバリエーションも十二分にあり、できないトレーニングはない。エニタイムフィットネスにおいて無料のウォーターサーバーがある店舗は珍しいので有り難い。引用：Googleマップ
栃木県内のエニタイムフィットネスで最もマシンが充実していると思います。 また、他店舗と同じマシンでも最新のものが導入されています。 こういった店舗だとトレーニングのモチベーションがあがりますね。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市インターパーク4-8-8 フレスポインターパークⅡ1F |
| TEL | 028-612-8536 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
※宇都宮市内に他6店舗あり (宇都宮江曽島店・宇都宮大曽店・宇都宮城東店・宇都宮鶴田店・宇都宮御幸店・宇都宮若松原店)
IPSスポーツクラブは"楽しいスポーツクラブをテーマ"にした、子供から大人まで楽しめる総合性スポーツクラブです。最新マシンラインナップに加え、バラエティに富んだプログラムが用意されており、新しいフィットネスライフを楽しめます。 北関東最大級のショッピングモール「FKDインターパークスタジアム」内にあり、ショッピングついでにトレーニングできます。無料駐車場が8,300台完備されているので、いつ来ても停められて大変便利です。
事務手数料 5,500円(税込)
| 会員種別 | 月額料金(税込) |
| スタート会員 | 5,000円 |
| レギュラー | 10,450円 |
| シニア | 9,350円 |
| アンダー25 | 8,800円 |
| デイ | 8,250円 |
ダイエットを目的にしておりましたが、スタジオメニューのZUMBAにはまりました!若かりし頃のディスコのような雰囲気で音楽に合わせて楽しく運動が出来、最高です。もちろん、ダイエットも成功しています。運動の後のサウナもゆっくり出来、友達も出来ました。引用：栃ナビ!
清潔で広々としたジムです。入会した後は、メニュープログラムを担当の方が自分用としてオリジナルで組んでくれます。お風呂も広くて、サウナも併設されているので、リフレッシュには最適な環境ですよ。引用：栃ナビ!
| 住所 | 宇都宮市インターパーク4-2-3 |
| TEL | 028-657-6565 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~21:00 日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 金曜 |
セントラルフィットネスクラブは、「0歳から一生涯を通じた健康づくり」をコンセプトとしている総合フィットネスクラブです。身体を鍛えるためのマシンだけでなく、プール・スタジオ・ジムでそれぞれ多彩なプログラムが用意されており、いろいろな運動を試して、楽しく身体を動かしたい方に最適です。
登録手数料 2,200円(税込)/カード発行手数料 1,100円(税込)
| 会員種別 | 月額料金(税込) |
| シングルA | 14,410円 |
| シングルB | 11,660円 |
| シングルC | 11,110円 |
| デイタイムB | 9,130円 |
| デイタイムC | 9,460円 |
| エグゼクティブ | 15,510円 |
※その他の会員種別は公式HP参照
月会費5,000円台から様々なプランがある。ホットスタジオとウエットサウナがあるところがいい。引用：Googleマップ
施設は古いが、インストラクターは良い。ビジネスナイトのプランは駐車場３時間無料で、会費が7000円未満なので、平日夜に行きたい方にお勧め。引用：Googleマップ
| 住所 | 宇都宮市駅前通り1-4-6 西口ビル10F |
| TEL | 028-627-1321 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日祝 9:00~10:00 |
| 定休日 | 火曜日・季節休業日 |
宇都宮市内にある人気おすすめスポーツジムを厳選してご紹介しました。ダイエットやボディメイクを目指すなら、ジム通いが効率的で近道です。宇都宮でジム通いを考えている方、施設選びに迷っている方は、是非本記事を参考に自分に合った続けやすいジムを選んで、楽しいジムライフを送りましょう!
