効率的にトレーニングしたり、痩せたいと思っている方も多いでしょう。自己流で行っても、自分の期待するような効果が得られない場合もあります。一人ではモチベーションが上がらなくても、ジムに通うことで楽しくトレーニングができ、長く続けていくことができます。今回は、沖縄にあるおすすめのジムを口コミ付きでご紹介していくので、チェックしてみてください！
沖縄にはさまざまなタイプのジムが点在しており、どのように選んだら良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。上手にジム選びをすることで、自分に合った場所を見つけることができます。沖縄のジムの上手な選び方についてご紹介していきます。
ジムに通う目的は人それぞれ異なります。ダイエットをしたい、筋トレをして筋肉をつけたいなど目的を明確にしておくことで、ジムも選びやすくなってきます。ダイエットをしたい場合、同じ運動ばかりしていると飽きて長続きできなくなってしまうこともあるでしょう。 プログラムが豊富なところを選ぶと、飽きずに楽しくダイエットに励むことができます。また筋トレをしたい場合は、マシンの種類の多い店舗を選ぶことをおすすめします。さまざまな部位を鍛えることができるマシンが豊富に置いてあれば、目的に応じたトレーニングが可能です。
ジムに通っても、1回では効果を出すことは難しいです。継続して通うことが大切になってくるので、立地がどうかはチェックすべき項目だと言えるでしょう。自分が気に入ったジムだからと言っても、遠い距離だったら通うのが面倒になり、続けていくことができなくなってしまいます。 まずは、仕事終わりか休日に通いたいかを考えてみてください。仕事が終わってから通えるジムを探すなら、職場から近距離にある店舗を選択すると良いでしょう。逆に休日にしか通わないのであれば、自宅付近にある場所にすることをおすすめします。 また、料金がいくらかかるのかも気になる部分ではないでしょうか。月額だけを見ても、入会金や登録手数料、その他オプション代などもかかってくるので、トータルで見ていくらになるかをチェックしておくことが大切です。
ジムを選ぶ際には、施設や設備が充実しているかにも注目してみてください。マシンだけではなく、スタジオやプール、お風呂などが使える施設もあります。運動して汗をかいた後はスッキリした状態で帰宅したい場合は、お風呂もついているところがおすすめです。 ジムには種類があり、大きく分けて24時間営業、総合スポーツクラブ、パーソナルトレーニングがあります。24時間営業している店舗は、自分の都合の良いタイミングで通うことができ、それぞれの時間帯などによって料金も異なります。マシンで鍛えたい方におすすめです。 
総合スポーツクラブは、マシン以外にもスタジオやプール、お風呂などのリラクゼーションルームもあるので、飽きずに楽しく運動することができます。パーソナルトレーニングは、専属のトレーナーがつき、運動面から食事の指導までしっかりサポートしてくれます。 その分料金は高めになってしまいますが、どのようにトレーニングをしたら良いのかわからない、短期間で効果を出したいという方に向いています。 また、ジムに通う時はウェアやタオル、シューズなど必要なものが多いので、荷物になってしまうでしょう。手ぶらで通えるジムもあるのでチェックしてみてください。ウェアやタオルなどレンタル品が充実しているかどうかがポイントです。
沖縄のジムは、専属のトレーナーがついてパーソナルトレーニングを行っている店舗もあれば、時間を気にせず自分の好きなタイミングで通えるジムなど豊富にあります。初めて通う方や目標を達成するために頑張りたいという方はパーソナルトレーニングがおすすめです。 自分のペースでのんびりと運動したい場合は24時間営業している店舗や総合スポーツクラブが良いでしょう。大手のジムも多く点在しているので、どのような店舗があるのか参考にしてみてください。
ライザップ 那覇店は、専属のトレーナーがつき、マンツーマンでサポートしてくれます。独自のトレーニング法を用いて、脂肪は減らしても筋肉は減らさないようにしています。ただ痩せてガリガリの体を作るのではなく、健康的に魅力的なカラダを目指すことができます。 また、食べるものを極端に減らして痩せようと思っている方もいるかもしれませんが、こちらでは食事面においては制限はせずに、正しい食事習慣を身につけることに力を入れており、1日3食、2カ月で全180食分を専属トレーナーが指導してくれるのです。 さらにライザップには優秀なトレーナーが多数在籍しており、狭き門をくぐってトレーナーになった方々ばかりです。知識や経験豊富なのはもちろんのこと、コミュニケーション能力にも長けているので、安心して任せることができるでしょう。
入会金…55,000円 マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 期間 | 1回のトレーニング時間 | |
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回(2カ月) | 327,800円 | 547,800円 |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 期間 | 1回のトレーニング時間 | |
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回(2カ月) | 437,800円 | 712,800円 |
新都心のメインプレイスの近くにあります。 近くには美容室やTSUTAYAなどもあるので良いです。 トレーナーが熱心で良いです。引用：Googleマップ
まだトライアルですがいい筋肉痛なります。引用：Googleマップ
JOYFIT 24 泡瀬は、24時間営業となっており、忙しい方でもライフスタイルに合わせていつでも利用することができます。また、フリーウェイトやランニング・筋トレマシンなど充実しているので、自分の目的に合ったトレーニングが可能です。 さらに、女性専用ジムエリアが完備されているので、男性の目線を気にすることなく、集中してあるいはのんびり運動することができます。
| 会員種別 | 入会金 | 登録事務手数料 | 月会費 |
| ナショナル会員 | 2,200円 | 3,300円 | 8,140円 |
| レギュラー会員 | 2,200円 | 3,300円 | 7,040円 |
その他種別あり
とても通いやすいです。スタッフの方の対応も良いです。女性専用のトレーニングルームもあります。引用：Googleマップ
そのままレディースルームに入れるところが良い。 常に清潔なところが良い。 室温がいつも適温でトレーニングしやすい。引用：Googleマップ
コナミスポーツクラブ 沖縄は、マシンだけではなく、スタジオやプールやお風呂など設備が充実しています。プログラムも豊富で、ヨガや音楽に合わせたエクササイズなど自分の好きなプログラムに参加することができます。 自分のペースで短時間でできるものも用意されているので、初心者でも安心して通うことができるのです。また、大人やキッズ向けのスクールも充実しており、趣味を見つけて楽しみたい方はもちろん、レベルアップしたい方も満足のいくレッスンを行うことが可能です。 運動した後はお風呂やサウナで汗を流してスッキリさせることができ、お風呂だけの利用もOKになっています。1日中いても飽きずに楽しめる施設です。
| あなたに合ったペースを選べる料金プラン | |
| 無理せず隔週(月2回まで) | 4,290円/月 |
| まずは週1(月4回まで) | 6,600円/月 |
| しっかり週2(月8回まで) | 9,020円/月 |
| 好きなだけフリー(回数制限なし) | 11,440円/月 |
| 回数追加利用料 | 1,650円/回 |
| 都度利用プラン | |
| 利用料 | 2,310円/回 |
トレーナーが大勢おり自分に合ったトレーナーを選べます。スタジオでのエクササイズが意外と楽しく、モチベーションをキープしやすい。大浴場もあるので便利です。引用：Googleマップ
健康維持の為に利用してます。有酸素運動を中心に体を動かしていますが、骨盤運動教室があるので、今度参加してみようと思います。引用：Googleマップ
エニタイムフィットネス 小禄店は、24時間営業のジムで自分の好きなタイミングで通うことができるため便利です。普段忙しい方で早朝や深夜にしかトレーニングできない方でも、自分のペースで利用できます。 マシンも充実しており、初心者からしっかり鍛えたいアスリートの方も満足のいくトレーニングができます。初めてジムに通う場合、どのようにマシンを使ったら良いのか不安もあるのではないでしょうか。 こちらでは、ファーストオリエンテーションを行っており、マシンの使い方などを親切丁寧に教えてくれます。また、国内に900店舗以上をかまえる大手のジムでもあり、相互利用が可能です。職場近くや出張、旅行先など思い立ったらいつでも近場でトレーニングできるので利用してみてください。
| 月額料金 | 7,480円 |
那覇に旅行したときに利用させてもらいました！ マシンもフリーウエイトも充実していてしっかりトレーニングできました！引用：Googleマップ
沖縄にあるエニタイムの中でも新しくできた店舗で設備が充実していて、且つストレッチ、有酸素、マシン、フリーウェイトとそれぞれエリアもスッキリと区分けされているので使い勝手も良い。引用：Googleマップ
LAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。80%以上が未経験からのスタートとなるので、初心者でも安心ですし、しっかりサポートしてくれます。 ヨガを利用するために、用意しなくてはいけない物も出てきますが、初めての方限定でスターターセットを用意されており、購入することができます。また、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内のところにあるため、通いやすいのも特徴です。
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム | 16,800円 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム | 10,800円 |
| デイタイム | 9,800円 | |
| マンスリーメンバー・4 | フルタイム | 8,800円 |
| フルタイム学割 | 4,800円 |
その他メンバーあり
やっぱりヨガ大好きなんだ！と気付く事ができました！ステキなインストラクターがたくさん居て施設も雰囲気も大好きです！引用：Googleマップ
沖縄旅行の途中に お邪魔しました。LAVAは、全国に、スタジオが あります。仕事の現場が 変わっても、旅行の途中でもゆく先々のスタジオに 立ち寄れるのでヨガライフ 中断せず 続け易いです。引用：Googleマップ
ガルフスポーツクラブ 牧港は、ジムやスタジオ、プールやサウナなどさまざまな設備があり、マシンや器具の数も充実しているので、並ぶ必要がありません。スタジオやプールプログラムが豊富なので、飽きずに楽しむことができます。 ジムでどのようなトレーニングをしたら良いかわからない、自分に合った会員種別が知りたいなどの質問に対して、スタッフが親切丁寧に教えてくれます。
| 会員種別 | 月会費 |
| フィットネス90 | 6,930円 |
| モーニング会員 | 7,480円 |
| アフタヌーン会員 | 8,250円 |
| ホリデー会員 | 8,250円 |
| デイタイム | 9,900円 |
| マスター会員 | 11,000円 |
| ゴールド会員 | 14,960円 |
施設内は清潔感あり、トレーニング器械の種類や最新モノが豊富。引用：Googleマップ
コースが豊富にあって入会にあたり選択肢が多い。安いコースは日90分の使用で、月6000円程度で済む。引用：Googleマップ
ジスタス那覇は、ジム以外にもプールやスタジオ、ゴルフなど設備が充実しています。初めてで効果的な運動の方法が知らないといった場合にも、しっかりサポートしてくれ、目標達成に向かって頑張っていくことができます。また沖縄県には4店舗もあるため、自分のライフスタイルに合わせて相互利用が可能です。
ダイエットコース
| 内容 | 料金 |
| 2カ月間、週2回のマンツーマンサポート | 61,000円 |
ジムやスタジオ、プールにサウナなど充実しています。特に低温、中温、高温だけでなく黄土、岩塩？など6種類から選べるチムジルバンの施設でゆっくりするのが好きです。引用：Googleマップ
ビジター料金が安くていいです。（平日2時間1320円）タクシーが捕まるかどうか聞いたら、手配までしてもらえて有難かったです。マシンも多くて充実してます。引用：Googleマップ
ワールドウィング沖縄 うるま店は、初動負荷トレーニングを受けることができるジムです。日常的な動作に近い状態でトレーニングできるため、血圧や心拍数の上昇がなく、心身ともにリラックスした状態を得ることができます。 安心して取り組めるものなので、アスリートから高齢者まで幅広く、無理なく通うことができるのも特徴の1つだと言えるでしょう。
| 会員区分 | 入会金 | 月会費 |
| 一般会員 | 11,000円 | 11,000円 |
| ジュニア会員 | 11,000円 | 8,800円 |
肩凝り、腰痛が改善しただけでなくスポーツのパフォーマンスもUP！ いまでは3日行かないと体がウズウズしてきます。引用：Googleマップ
今まで普通のジムに行っていたのですが、筋トレしてもスタジオ入っても全然痩せませんでした。筋肉はつきましたが！（笑）で、ここに来てから「痩せた」とか「ほっそりした」とか言われるようになりました。体重はそんなに変わってないのに不思議ですが、自分でも実感してます。引用：ワールドウィング沖縄 うるま店
スポーツクラブ ナックは、フリーウェイトやマシントレーニング、有酸素運動などマシンが充実しています。トレーニングマシンエリアでは安全で簡単に使えるマシンが設置してあります。 トレーナーが随時指導をしているため、初心者や高齢者でも安心して利用することができるのです。またレッスンも豊富にあり、簡単なステップなど初心者でも気軽に参加できるものもありますし、飽きずに楽しむことができます。
入会金…8,000円 年間事務手数料…500円
| コース名 | 月会費 |
| プラチナ | 8,400円 |
| マスター | 8,400円 |
| モーニング | 5,800円 |
| ナイト | 5,800円 |
自分のストレス解消の場所です。スタッフも皆さん良く気が効いてるので嬉しいです！引用：ワールドウィング沖縄 うるま店
多彩なレッスンや広いプールもついている他、豊富なトレーニングマシーンがございます。アブベンチやベンチプレス、エアロバイクにジョギングマシン等と言ったマシンを使えるので、とても快適なトレーニングが行えました。引用：fitsearch
FLAMEは、女性専用のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。オーダーメイドでメニューを組み立てていくので、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。 また、卒業後に1ヶ月目と3カ月目に測定と指導を無料で受けることができます。リバウンドを防ぐためにも、こういったサービスはうれしいポイントの1つではないでしょうか。さらにキッズルームがあり、子供同伴のトレーニングが可能です。
| プラン名 | 料金 |
| 5kgダイエット | 150,000円 |
| 10kgダイエット | 250,000円 |
| 15kgダイエット | 300,000円 |
| 20kgダイエット | 400,000円 |
| 25kgダイエット | 500,000円 |
| 30kgダイエット | 600,000円 |
トレーナーさんが丁寧に食事の指導や自宅でのトレーニングの仕方なども教えてくれたので、週1ジムでのトレーニング以外も効率よく自宅で継続することが出来ました。引用：Googleマップ
料金もわかりやすく、子ども連れでもトレーニングが出来るのはとてもありがたかったです。引用：Googleマップ
【フレイム那覇店】
【フレイム宜野湾店】
スカイ ウェルネス スポーツは、プログラムが豊富にあり、自分の目的に合ったものを見つけることができるでしょう。 また、パーソナルプログラムもあるので、専属のトレーナーがつきマンツーマンで指導してもらいたい方におすすめです。初回は1,100円で1日使い放題なので、ジムやスタジオ・プールなど気になる施設を体験することができます。
入会金…11,000円 登録料…2,200円
| 会員種別 | 月会費 |
| レギュラー会員 | 9,900円 |
| ファミリー会員 | 8,800円 |
| かりゆし会員 | 8,800円 |
最新マシーンが充実、スタジオレッスンも豊富な上にオーシャンビューのロケーション。24時間ジムも併設されて大満足すぎ。スタッフの対応も素晴らしい。常に清掃スタッフが清掃し続けているので、いつも清潔なのが嬉しい。引用：Googleマップ
感染対策もきちんとされてるので安心して利用してます。プールやジャグジー、炭酸泉が気に入ってます。引用：Googleマップ
スポーツクラブ・イーズは、ジムだけではなく、スタジオやプールが揃った総合スポーツクラブです。自分のペースで自由に使うことができるので、忙しい方でも都合に合わせて通うことができるため便利です。 また、人気のプログラムが多数用意されているので、女性やシニアの方も安心して利用することができ、飽きずに楽しむことができます。
| 会員種別 | 月会費 |
| マスターフルタイム | 8,800円 |
| ハーフ | 8,300円 |
| アフタヌーン | 6,800円 |
| ナイト | 6,800円 |
| シニア | 5,800円 |
こじんまりとして、アットホームな雰囲気のスポーツクラブです。設備はレトロ？な感じもありますが、清潔です。なによりトレーナーの方たちが親切で、素敵ですよ。引用：Googleマップ
昨日スポーツクラブイーズにデビューしました！とても親切な二人のスタッフの方でした！引用：Googleマップ
加圧トレーニング スタジオ Vibesは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。前もって予約をしてから利用となるため、忘れることなく継続して通うことができます。こちらは加圧トレーニング専門で行っており、加齢とともに太ってしまったという悩みにもしっかりとサポートしてくれます。
| 30分コース | 通常1回3,000円 4回回数券11,400円(1回あたり2,850円) 8回回数券21,600円(1回あたり2,700円) |
| 40分コース | 通常1回4,000円 4回回数券15,200円(1回あたり3,800円) 8回回数券28,800円(1回あたり3,600円) |
| 50分コース | 通常1回5,000円 8回回数券32,000円(1回あたり20%OFF) |
広い空間でパーソナルトレーニング。気兼ねせずじっくり体を動かせます。引用：Googleマップ
パーソナルトレーニングでやり過ぎ、サボり癖から開放。毎週通って加圧トレーニング。引用：Googleマップ
カルド 那覇新都心は、女性専用のホットヨガスタジオになります。男性がいないので周りの目を気にせず、集中することができるでしょう。 完全予約制のジムも多いですが、こちらは予約不要で通えるので、空き時間を利用しながら気軽にレッスンを受けることができます。初級から上級までプログラムが充実しているので、自分の目的に合ったレッスンを見つけることができるでしょう。
| 会員種別 | 月会費 |
| プレミアム | 13,750円 |
| フルタイム | 11,000円 |
| デイタイム | 9,350円 |
| マンスリー4 | 9,350円 |
カルド那覇新都心店にて、人生初ホットヨガ体験しました！施設内はすごく清潔で快適！実際のレッスンは、ヨガ初体験だったので不安でしたが、講師の方が丁寧にわかりやすく指導してくれたので、初心者でも楽しくヨガが体験できました。引用：Googleマップ
初めての体験でしたが初心者でも全然大丈夫でした！先生もとても優しい方で、とても楽しくできました。引用：Googleマップ
沖縄にあるおすすめのジムをご紹介してきました。選ぶ際には、目的を明確にすること、立地や料金、施設や設備が充実しているかをチェックしてみてください。ジムが遠いと通うのが面倒になるため、職場や自宅近くなど通える距離にあることが重要です。 効果を出すには、長く続けていくことが大切なので、見学や1日体験を利用して自分の目的に合っているかを見極めることがポイントになります。実際に通いたい施設を直接目で確かめることで、周りの雰囲気やスタッフの接客態度も見えてきます。沖縄で自分に合ったお気に入りのジムを見つけましょう！
