ダイエットや筋肉をつけたいなどの目的からジムを検討している方もいるのではないでしょうか。忙しい方は特にいつでも好きなタイミングで運動できれば魅力的です。自分のペースで自由にトレーニングがしたい方は24時間営業のジムがおすすめ。この記事では、24時間営業のおすすめ人気ジム、選び方のポイントもご紹介していくので、参考にしてみてください!
24時間365日営業しているジムのことで、自分のライフスタイルに合わせていつでもトレーニングができます。スタジオやプールなどはなく、マシンに特化したジムだと言えるでしょう。 24時間営業なのでもちろん早朝や深夜も使用できますが、スタッフが常駐してる時間帯が限られているため、早朝や深夜は無人で営業していることになります。
一人でトレーニングすることに不安がある方もいるかもしれませんが、セキュリティがしっかりと管理されており、女性一人でも安心してトレーニングが可能です。トレーニングは自分が決めて行わなければなりませんが、入会時にはマシンの使い方などの指導があります。
24時間営業のジムは豊富にありますが、その中からどこに注目して選んだら良いのか迷うところです。自分に合ったところを見つけるためにも、選び方は大切です。24時間営業ジムの選び方についてご紹介していきます。
24時間ジムなので早朝や深夜などスタッフが常駐していない時間帯があります。そんな場合でもセキュリティ対策が十分であるジムは安心できるでしょう。 専用のカードキーなどを使用して入退室ができたり、女性であれば女性専用エリアが設けられていると心配することなく利用することができます。また、万が一に備えて警備会社に通報することができるようになっていれば、より安心して通うことが可能です。
24時間営業ジムを選ぶ際には、スタッフの在住時間を確認することをおすすめします。24時間ジムでは常時スタッフがいるわけではなく、常駐していない時間帯もあります。 入会したい、トレーニングについてアドバイスをもらいたいなどの場合には、スタッフがいる時間に行くことが大切です。自分が通いたい時間帯にスタッフがいるかどうかもチェックしておくと良いでしょう。
24時間ジムを選ぶ際には、自宅や職場から通いやすいかどうかも大切です。1回利用したからといってすぐに効果が出るものでもありません。継続して行うことで効果も徐々に表れてきます。 いくら気に入ったジムだとしても、遠い場所にあれば通うのが面倒になってしまい、続けていくことが難しくなってしまいます。 仕事終わりに利用したい場合は職場近く、休日に通いたい場合には自宅付近にあるジムを選ぶことをおすすめします。通いやすい距離にあれば、無理なく継続していくことができるのです。
24時間営業のジムは至るところに点在しており、それぞれ特徴も異なります。24時間営業のおすすめ人気ジムをご紹介していきます。
セントラルスポーツは24時間ジムで、シューズの履き替えや着替えが必要ないためそのままトレーニングができます。手荷物が増えるという負担がありません。 また、4,950円という通いやすい価格であることもうれしいポイントの1つです。思い立った時にすぐに寄れてトレーニングができるので、忙しい方にも便利です。
| 月会費 | 4,950円 |
GOLD'S GYMは、初心者からアスリートまで満足のいくトレーニングができます。体型や性別、経験などを考慮したトレーニングマシンが豊富にあり、経験豊かなトレーナーが数多く在籍しているため、安心して通うことができるでしょう。
原宿東京 (OPEN 24 HOURS)の場合
| 会員種別 | 月会費 |
| ファミリー(3名) | 9,350円 |
| ファミリー(2名) | 11,550円 |
| アフタヌーン | 9,350円 |
| BIZFIT【先着50名様限定】 | 11,550円 |
| 週1メンバー | 7,150円 |
| ウィークエンド | 9,350円 |
ルネサンスは、スタッフが親身になって対応してくれるため、初めての方でも安心して通うことができます。目的や体力レベルに合わせた効果的なプログラムが豊富にあるので、自分に合ったトレーニングを行うことが可能です。また、スクールもあるので大人も子供も楽しく上達することができます。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 亀戸24の場合
| 会員種別 | 月料金 |
| 24Hジム | 6,490円 |
| 月4 | 7,260円 |
| 平日会員セルフプラス | 9,900円 |
| 中学生 | 5,500円 |
| 高校生 | 6,600円 |
| アフター6会員セルフプラス | 9,790円 |
| ホリデー会員セルフプラス | 9,570円 |
MEGALOSは、テニスや水泳など大人から子供まで楽しめるスクールが充実しています。またパーソナルトレーニングがあるので、トレーナーと一緒にトレーニングがしたい、目標があって短期間で痩せたいという方にもおすすめです。オンラインでもフィットネスを行っています。
メガロス 錦糸町の場合
| 会員種別 | 月会費 |
| フルタイム24 | 8,778円 |
| レギュラー | 7,678円 |
| メガロスゴールド | 15,950円 |
FASTGYM24は、目的に合わせて豊富なマシンの中から使い放題で自由にトレーニングができます。マンツーマン指導のトレーニングも有料で用意されているので、初めての方でも安心して通うことができます。
赤羽店の場合
| FASTGYM24 | 7,678円 |
ジェクサーは、全店が駅チカにあり、通いやすく継続しやすいフィットネスクラブです。最新マシンやスパ、エステなどが揃った総合型施設になります。フィットネススタジオは女性専用となっており、多彩なレッスンが用意されています。
ジェクサー新潟の場合 入会金3,300円
| 会員種別 | 月会費 |
| ジム＆サウナスパ | 8,360円 |
| レギュラー | 9,680円 |
| デイタイム | 7,480円 |
引用：東急スポーツオアシス
東急スポーツオアシスは、担当制サービスでサポートを行っているため、わからないことはすぐに相談することができます。また、来店できない時はアプリを使って、自宅や職場でトレーニングが可能です。レッスンも豊富に取り揃えられているので、飽きずに楽しく運動ができます。
金町24Plusの場合
| 会員種別 | 月会費 |
| フルタイム | 12,980円 |
| デイタイム | 10,230円 |
| イブニング | 10,780円 |
| ナイト | 8,800円 |
24時間営業ジムには、さまざまばメリットやデメリットが存在します。どちらも踏まえたうえで、自分に合ったジムを見つけてみてください。24時間営業ジムのメリットやデメリットをご紹介します。
24時間営業ジムを利用する点の最大のメリットは、自分の好きなタイミングで自由にトレーニングできることです。生活スタイルに合わせて通える時間帯がバラバラOKです。 混みにくい時間帯を狙うことで、マシンの待ち時間もなくスムーズなトレーニングが可能です。集中して行うことができる環境だと言えるでしょう。
24時間営業ジムは、マシンに特化しているため、プールやスタジオといった設備がありません。マシンでトレーニングするのはもちろん、プールやスタジオにも参加して楽しみながら運動がしたい方は、総合スポーツクラブがおすすめです。
24時間営業ジムはマシン特化型の場合が多く、プールやスタジオなどの設備はなく、自分に合ったマシンで集中してトレーニングができます。その日によって通える時間帯が異なると、ジムに通いたくてもなかなか通うことができないといった場合もあります。 24時間営業ジムなら気兼ねすることなく、いつでも利用が可能です。好きな時に通える24時間営業ジムを利用しましょう!
