ジムを利用する目的は様々で、ダイエットのために利用したい人もいれば、体を鍛え絞り込みたいという方もいらっしゃるでしょう。種類も豊富な中では、自分の目的に合った施設を選択するのが大切です。今回は水戸で利用できるお勧めのスポーツジムをご紹介します。
ジムといえば、体を鍛える場所、ダイエットのために通う場所など、人によってイメージの仕方も様々かもしれません。そういった想像がされるのは、それだけジム自体に種類が存在しているからでもあります。
まず、公営ジムというものがあります。主に各自治体、市区町村などが運営元となっているのが一番のおすすめポイントで、後に解説する会員制スポーツジムのような会員制度を設けていないので、誰でも手軽に利用できます。 会員制を採っていない以上会費も入会金も存在しておらず、費用については利用する都度支払うという方式が一般的です。よって、一度の利用の料金はとても安価になっています。 格安で利用できるのは利点であるものの、使用できるトレーニング用器具の種類、トレーナーの有無や施設の大小といったように、クオリティについては差が生じます。
続いては、会員制のスポーツジムになります。施設内には各種トレーニング用の器具が設けられていて、会員であればそれら器具やマシンを自由に利用する事が可能になっている施設となっています。 フィットネスジムなどもこのタイプに該当し、よく言うスポーツジムといえば会員制のジムを思い浮かべる方も多いでしょう。自由度が高い分、設備やトレーナーの有無などサービス内容もジムの分だけありますから、その中から自分に合ったものを選べます。 トレーニングの時間や取り組むメニューについては、基本的には会員本人が設定して行う必要があります。ただ、パーソナルトレーニングを受けさせてもらえるジムも少なからずあります。
もう1つが、パーソナルトレーニングジムです。公営ジムや会員制のスポーツジムがあくまでも自分で使う器具やメニュー、時間等を設定して行う自由なタイプであったのに対して、こちらでは利用者につきそれぞれトレーナーやインストラクターが付属します。 付いてくれる担当者が、自分の目的や目標などに合わせて適したトレーニングメニューなどを組んでもらえます。短期間集中メニューなどを設けているところも多く、集中してしっかり取り組みたい場合に向いています。 サービスの内容によっては、トレーニングだけではなく普段の食事内容の指導等も行ってもらえます。ただ、サポートが手厚い分費用については割と高くなっています。
種類によっても特性やトレーニングへの取り組み方が異なっていますから、安ければ良い、などといった安直な決め方では後悔をする可能性があります。続いて、スポーツジムを利用したい場合の選び方についてです。
まず、自分が利用したい設備がそのジムに備わっているかを確認しましょう。例えば、筋肉を鍛えて太くしたいという方がいたとしても、相応のマシンがジムに揃っていなければまともに鍛えるトレーニングができません。 別の例では、ダイエットのために通っている方が毎度筋トレをしていたとしても、有酸素運動をする為のマシンが無ければ効率的に痩せる事は難しくなります。この様に、設備やマシンの有無はとても大切な要素なのです。 このほかにも、プールやヨガスタジオといったように設備やカリキュラムが揃っているところも珍しくないので、自分がどんな目的で通い、その為にはどんな器具や設備が必要かを明確にしてください。
続いて、施設の場所、使用可能な時間、料金といった面についてです。ジムは通い続ける事が大切ですから、施設の立地についても自宅から、仕事から帰る時等利用しやすい場所にあるかが大切になってきます。 時間についても、特に仕事帰りで利用する場合には遅くなりがちです。そういった場合、24時間営業の施設であれば時間を気にすることなく通えますから、立地と合わせて考慮したいところです。 そして、目的に見合っている料金化も大切です。ジムによって入会金や月額費用といった面については異なっていますので、場所や時間と同じく無理なく利用し続けられる範囲内に収まっているか計算しておくとよいでしょう。
先に少し触れていますが、仕事や生活のリズムによってジムを利用する時間も人それぞれ異なってきます。昼間や夕方などに行くのが難しく、毎度早朝や夜間といった時間に利用する事になる方も少なくないでしょう。 そういった場合に便利なのが、24時間営業のジムです。文字通り一日中いつでも開いていて利用可能なジムであり、基本的には月額定額制、夜用のプランを用意している施設がほとんどとなっています。 時間的な問題も無くなりますし、プランを適したものにしておけば料金についても無理のない範囲内に収められます。また、同系列の他店舗も利用できる施設もあるので、より便利です。
地域を問わず、自分がどんな目的でジムを利用するのか、どんなタイミングで使用することになるのかを事前にしっかりイメージするのが、合った事務を見つけるうえで大切です。ここからは、水戸で利用できるお勧めのジムをご紹介します。
まずは、ライザップ水戸店になります。CMの利用者のビフォーアフターがとても印象的で有名なジムとして知られており、全国各地に施設が展開されています。 どの店舗であっても共通しているのは、在籍しているトレーナーたちは同社が設けている厳しい審査に通過している優秀な方たちばかりであるという事です。専属のトレーナーが付いて、個々人に合ったメニューを組むパーソナルトレーニング方式です。 仮に実際に利用して満足が出来る結果とならなかった場合には、費用をすべて戻してもらえる無条件の全額返金保証があります。これも、優れたサービスの提供が出来るからこその体制といえるでしょう。
| コース | 料金 |
| マンツーマントレーニング | 327,800円~ |
| ペアトレーニング | 437,800円~ |
家から近いし通いやすい。 引用：Googleマップ
精神、肉体とも強化できます！ 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市泉町1丁目2-1 アーバンスクウェアミトビル 7F |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
続いては、LAVA 水戸エクセル店になります。こちらは女性専用という形で利用できるホットヨガスタジオであり、どちらかというと動き回るよりはじっくりと体を使って痩せたいという方にお勧めできます。 国内各地に店舗を展開しているスタジオでもあり、店舗数は合計400以上にもなります。水戸の店舗を含めて、ほぼすべての店舗は最寄駅から徒歩3分以内のリッチにあるなど、アクセスもとても良好です。 延べ150万人という非常に多くの方が利用しているスタジオで、会費1月分で2つの店舗をどちらでも自由に使えるサービスもあります。
| コース | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 6,800円~16,800円 |
設備はコンパクトながら、最低限の以上の取り揃えで最新の物が多い。 良い店舗だと思います。 引用：Googleマップ
清潔感があります。土日でもあまり混雑しません。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市宮町1-1-1水戸駅ビル エクセル6F |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | スケジュール要確認 |
| 定休日 | 第2金曜日 |
スポーツクラブ ルネサンスも、水戸に留まらず日本各地で店舗を有しているフィットネスクラブになります。スタジオのプログラムもマシンも豊富に利用でき、プール、ゴルフ、テニスといったそれぞれのスポーツも楽しめます。 本気のボディメイクを受けたい場合には「2nd body」というパーソナルトレーニングがお勧めです。無理なく元にも戻すことを目的としないトレーニングを組んでもらえるので、主にダイエット志向の方向けです。 利用できるセッションは約2か月間と短期間の設定であり、終了後も自宅で実践できるプランを提案してもらえます。ドライサウナ、エステ、ミストサウナ等、リラックスできるサービスも充実しています。
| プラン | 料金 |
| ジムおためし会員 | 5,500円 |
| 正会員 | 9,130円 |
| アンダー40会員 | 8,690円 |
周りにも新しいスポーツジムがたくさん増えましたが自分は迷わず水戸ではルネサンスに金メダルを与えます!! 引用：Googleマップ
ここのテニススクールはオススメです！ スタッフが優しく教えてくれるので、楽しくやらせてもらっています 友達の話によると、フィットネスのプログラムが充実していて楽しいと言っていました！引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市柵町1-9-2 |
| 電話番号 | 029-224-6969 |
| 営業時間 | 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日祝 9:30~19:00 |
| 定休日 | 毎週日曜18:30~火曜9:30 年末年始他 |
カーブスは女性専用のフィットネスクラブとなっており、利用者の比率としては中高年の方が多い方です。プログラムには専用のものを設けていて、健康的な体型維持を目的としています。 プランは2つあり、マシンを利用した全身運動のお店プラン、自宅でも取り組める簡単な運動のおうちプランという2つがあり、店舗に足を運んで行うお店プランは1レッスン30分の短い時間で行われます。 おうちプランも、1日に6分だけの時間で取り組めるメニューとなっていて、自宅に居ながら店舗のコーチのサポートを受けられますので、自宅でも店舗でもどちらでもトレーニングができます。
| コース | 料金 |
| お店プラン | 月額 6,270円~7,370円 |
| おうちプラン | 月額 5,170円 ~6,270円 |
| Wプラン | 月額:8,800円 |
コロナ対策が万全で安心して通えます。パーソナルトレーナーなみのサポート、油圧式のマシンの為、負荷は自分次第です。これからも続けてコロナを乗り切りたいと思います!! 引用：Googleマップ
コーチの皆さんのコミュニケーションが適度で、通いやすくとても励みになります！ポイントをアドバイスしていただけるので、運動が苦手な私でも続けやすいです。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市元吉田町869‐1 |
| 電話番号 | 029-297-6660 |
| 営業時間 | 10:00~19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
続いては、ファディーになります。ストレッチからダイエットに至るまで、200種類以上あるプログラムの中から最適なトレーニング方法をAIが教えてくれるという、次世代のフィットネスジムになっています。 トレーニング中も、マシンに搭載されている内蔵カメラがリアルタイムで運動を分析し、AIがアドバイスを出してくれます。こちらも女性専用スタジオなので通いやすく、無料体験も設けています。
| コース | 料金 |
| プレミアム | 7,678円 |
| スタンダード | 8,778円 |
| アンダー18 | 5,478円 |
トレーナーさんが、みんなの親切で感じがよく、気さくに声をかけてくれる、アットホームな雰囲気がとてもいいです 引用：Googleマップ
清潔な室内と丁度良い広さ、しかも女性専用なので安心してトレーニングに励めます。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市河和田1丁目1513−50 |
| 電話番号 | 029-350-9777 |
| 営業時間 | 5:00~23:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日は無人営業 |
全国65店舗以上、累計会員数9万人以上のパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃った個室を、自分一人で貸し切りできるトレーニングジムになります。 周りの目が気になることもなく、マシンの順番待ちもゼロで3密も回避できて安心のトレーニング環境を整えており、月2,880円からという非常に安価な値段設定と店舗が最寄り駅から徒歩10分以内という点から、とても続けやすいジムであるとも言えます。
| コース | 料金 |
| オールタイム | 2,880円 |
| トレーナーサポート | 12,540円 |
| ストレッチ付きトレーナーサポート | 14,900円 |
口コミは見つかりませんでした。
| 所在地 | 茨城県水戸市城南2-5-19城南ビル1F |
| 電話番号 | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
アクアメディエクスは、ジムをはじめとしてスタジオやプールと、各施設を用意している複合的なフィットネスクラブになります。ジムで揃えられているマシンについてもとても豊富であり、ブーディビルダー、GHDベンチなどは茨城でも初導入です。 マシンだけではなくスタジオで受けられるプログラムについても、ヨガ等の静的なものからダンス等の動的なものまで充実しています。プールも、25メートルのものかあウォーキング、ジャグジーとこちらも充実度は変わりません。
| プラン | 料金 |
| レギュラー会員 | 11,000円 |
| デイ、ナイト会員 | 8,800円 |
| ホリデー会員 | 5,500円 |
普通のスポーツジムです。オープン間もないころに入会して以来ずっと利用していますが，清掃は行き届いていて綺麗ですし，子供は入会できないので，比較的静かです。 引用：Googleマップ
スイミングスクールは無く、入会にも年齢制限があるので子供が居なく、静かに運動出来ます。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市東原3丁目2-2 |
| 電話番号 | 029-303-3883 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
24時間営業でいつでも通える、スマートフィット100です。月額3,000円台からのお手ごろな価格であり、時間もいつ使っても問題の内容に常時開いていますので、生活スタイルなどに合わせて好きな時間で利用できます。 モーニング・デイコースも月額4,950円と格安の月会費で通えるようになっており、希望があればパーソナルトレーニングも40分3,000円台からとこちらも安価で受けられる用意を揃えています。
| プラン | 料金 |
| 24時間コース | 7,150円 |
| デイコース | 4,950円 |
| スチューデントコース | 4,950円 |
機材は私は満足ですが、マニアックな人に言わせると少ないらしい、私は特にYouTubeが見れるランニングマシーンがお気に入り！ 引用：Googleマップ
館内がとても綺麗で掃除が行き届いてます。女性専用エリアもあるので、女性も通いやすいジムだと思います。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市大塚町1852-4 |
| 電話番号 | 029-291-7220 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
ロイブ水戸店は、ファディーなどと同じく完全女性専用のヨガスタジオになります。ジムを使ってダイエットがしたいけれど、安心して継続して利用したい、といった方に特に向いています。 入会してから3か月の間は月額3,000円以下でいつでも何度でも通い放題となります。実際の利用者もヨガや事務利用未経験の方がほとんどとなっていて、女性専用な事も相まってとても通いやすい環境です。 入会する前の体験も受け付けており、手ぶらで雰囲気などを事前に把握できます。体験をした当日に入会をすると、手数料、入会金等も無料にしてもらえます。
| コース | 料金 |
| 月4回会員 | 8,470円 |
| デイタイム会員 | 10,010円 |
| フルタイム会員 | 11,880円 |
適切なトレーニングで無理のないダイエットが継続できます。 引用：Googleマップ
全身のラインが驚くほどきれいに出てきたことからも、プロフェッショナルのサポートを受けてよかったと思います。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市宮町1丁目7-33 水戸オーパ12F |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
ダンロップといえば自動車などのタイヤ製造メーカーとして有名ですが、全国各地にスポーツクラブも展開し運営しています。主に有酸素マシン、筋トレマシンを揃えており、プール、テニスコートなどの施設も非常に豊富に揃っています。 単に痩せたい、鍛えたいだけではなく、楽しんで運動をしたい方にもお勧めです。パーソナルトレーニングも有料ですが受けられますし、初心者、女性にお勧めのプログラムも豊富に用意されています。
| プラン | 料金 |
| レギュラー | 10,285円 |
| デイ | 7,480円 |
プール、テニスと一通りあるジムです。 プールも今の所週2で行ってますが、混んで使いにくい事はないです。 使い勝手は良いスポーツクラブだと思います。 引用：Googleマップ
豊富なスタジオプログラムと、サウナ付き大浴場、テニススクールなど、総合的なフィットネスとして、いい施設です。居心地はいいです。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市笠原町978-39 ロゼオ水戸内 |
| 電話番号 | 029-301-1281 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
イオンスポーツクラブ3FITは、イオンタウン水戸南内にあるフィットネスジムになります。イオンで買い物をしながら、空いた時間で通ったり、逆に通ったついでに買い物をするといった風に気軽に利用できます。 マシンはランニング、有酸素マシン、ストレッチマシンといったものが揃えられていて、加えてスタジオレッスンのヨガ、TRXにパーソナルストレッチといったように豊富に選択可能です。月額4,378円で基本通い放題の為、平日でも休日でも時間のある時に通えます。
| プラン | 料金 |
| 正会員 | 4,378円 |
| プラス家族会員 | 2,178円 |
オープンしたばかりです。マシンでの筋トレや有酸素運動、ストレッチも出来ます。水素水も飲み放題で良いと思います！ 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県茨城町長岡3480ｰ101 イオンタウン水戸南 1階専門店街 |
| 電話番号 | 029-291-1055 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
続いては、24/7ワークアウト水戸店です。最寄駅からもアクセスが非常に良好となっており、朝7時に開店して夜24時まで営業されていますから、平日の仕事帰りに利用するのも問題なく可能です。 最初にご紹介したライザップなどと同じく、自分に1人のトレーナーが付くマンツーマンでのトレーニングを行います。最初に目標の体重や体型を決め、それを達成するためのメニューを組んで実践します。 実際には完全個室の中で1対1のトレーニングを行いますので、自分の取り組むメニューに集中し効率的に体を鍛えたりダイエットができます。
| コース | 料金 |
| ウルトラクイック | 149,600円 |
| クイック(2か月) | 257,400円 |
| クイック(3か月) | 344,300円 |
| クイック(4か月) | 431,200円 |
適切なトレーニングで無理のないダイエットが継続できます。 引用：Googleマップ
全身のラインが驚くほどきれいに出てきたことからも、プロフェッショナルのサポートを受けてよかったと思います。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市城南2丁目5−19 城南ビル 1F |
| 電話番号 | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
ここまでにも多くご紹介してきた、マシンだけでなくプール等の各種施設がそろっている所謂複合型、総合型のジムであれば、自由度が高く便利です。しかし、複雑化して人の目が気になってしまう方も少なくありません。 その点、K cronyはキックボクシングを主体に行うジムとなっており、女性、ビギナーの方も多く参加して取り組んでいますので、経験がないからと言って敷居を高く感じることなく気軽にスタートできます。
| プラン | 料金 |
| 週1コース | 8,000円 |
| レギュラーコース | 10,000円 |
初心者からベテランの方、プロ選手と幅広い年代と様々な会員様がいますが、経験なしの女性の私でも毎回楽しくトレーニングさせていただいています。 引用：Googleマップ
本番ムエタイボクシングの指導もいただけます。 チャレンジしてみたいという気持ちが少しでもあったら是非こちらのジムに体験を！ 引用：Googleマップ
| 所在地 | 水戸市白梅4-1-30 3F |
| 電話番号 | 029-291-3522 |
| 営業時間 | 15:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
ASAPトレーニングアンドダイエットでは、健康的かつ長期的な体型を維持できるようなダイエットのためのトレーニングメニューを提供しています。腕、脚を対象とした加圧トレーニングなどが主軸として行われています。 ベルトを巻いて負荷をかけるのが加圧トレーニングですが、そのほかにも胸部や背中、体幹等に効果的な代謝アップ、ランニングマシンによる有酸素運動等のメニューも実践できます。
| プラン | 料金 |
| 4回券 | 24,200円 |
| 8回券 | 46,200円 |
毎回、トレーニングはもちろん食事面も私に合った取り方を提案していただき、しっかりサポートしてくれます。 引用：Googleマップ
トレーニング中体調がすぐれなくなってしまった時もしっかりと対応していただき、体調を確認しながら無理なく進めてくれるので安心できます。 １人では続かない方は特にオススメです。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市東野町257-4 |
| 電話番号 | 029-291-3563 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
最後は、アトラスをお勧めします。豊富なマシン導入を行っており、最新マシンが合計100代以上揃えられています。マシンの他にも、スタジオにプール、多目的アリーナ等の充実の施設で、体を鍛えるのにも楽しく運動をするのにも適したジムとなっています。
| プラン | 料金 |
| まるごとサポート会員 | 22,000円 |
| 正会員 | 13,200円 |
子どもの春のキャンペーンの申し込みで行きました。コロナ対策もしっかりされていました！ 受付の方がとても感じが良く安心して体験させてみようと思えました！ 引用：Googleマップ
スタッフは皆さん優しくて質問がしやすいです。 トレーナーもわかりやすく教えてもらえるのでプログラムも楽しいです。 引用：Googleマップ
| 所在地 | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 |
| 電話番号 | 0120-209-600 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 毎月、月末の2日間、年末年始、夏季メンテナンス休暇 |
水戸には豊富なジムがあり、取り組めるメニューに関してもそれぞれで異なっています。どんな目的で利用するのか、継続可能かを事前に体験や見学でイメージを持って考え、是非ともご自分に合う施設を利用してみてください。
